Mycose pied d'athlète: Causes, prévention et traitement

Le pied d’athlète est une mycose du pied relativement fréquente. Cette infection par des champignons peut vite devenir gênante au quotidien. Mais bonne nouvelle, elle peut aussi être évitée en adoptant de bonnes habitudes. On vous explique aujourd’hui quelles sont les causes et les symptômes du pied d’athlète, comment prévenir son apparition et quels traitements adopter pour en venir à bout de façon durable.

Pied d’athlète : quelles sont les causes de cette mycose ?

Le pied d’athlète – qu’on appelle aussi intertrigo des orteils, teigne du pied ou tinea pedis dans le jargon – est une lésion de la peau provoquée par des champignons. Si les levures et les moisissures font partie des champignons pathogènes parfois impliqués, c’est le trichophyton, un champignon de la famille des dermatophytes qui est en est le plus souvent à l’origine. Ce dernier peut venir coloniser la peau dans différentes circonstances.

• En marchant pieds nus sur une surface contaminée : les champignons dermatophytes raffolent des atmosphères humides, comme les saunas, les piscines, les douches publiques. Très contagieux, ils se transmettent facilement d’un pied à l’autre via le sol.
• En faisant du sport. Les sportifs le savent : lors d’une activité physique, la transpiration et l’humidité augmentent au niveau des pieds, ce qui fournit un contexte favorable au développement de champignons.
• Les personnes qui souffrent naturellement d’une transpiration excessive sont également plus à risque de développer une mycose des pieds, tout comme celles qui sont contraintes de porter des chaussures renforcées et peu respirantes, comme des bottes de sécurité. 

La mycose pied d’athlète n’est pas grave chez une personne en bonne santé. Elle peut toutefois être source de complications si votre peau est fragilisée par d’autres pathologies. Parmi elles, on peut citer le diabète, la dermatite atopique et le psoriasis. Les traitements oncologiques peuvent également affecter l’état de la peau. Une teigne du pied non traitée ou passée inaperçue peut entraîner un décollement de l’ongle. 

Quels sont les symptômes du pied d’athlète ?

Le pied d’athlète se manifeste par différents symptômes au niveau des orteils. La mycose apparaît généralement entre le 3ème et le 4ème ou entre le 4ème et le 5ème orteil, mais elle peut aussi toucher le dos du pied ou la plante du pied. Très transmissible, sans traitement adéquat, elle peut également atteindre les ongles de pied. On parlera alors d’onychomycose. 

Parmi les symptômes du pied d’athlète, on retrouve :

• Des démangeaisons ;
• Des rougeurs parfois accompagnées de petits boutons ;
• Une peau très sèche et craquelée, marquée par des fendillements ou une desquamation qui peuvent être douloureux ; 
• Des ampoules ;
• De mauvaises odeurs.

Si vous pensez être atteint d’une infection aux champignons mais que vous n’en êtes pas sûr(e), vous devez consulter un médecin pour confirmer le diagnostic. Le tout sans attendre, car la tinea pedis peut s’étendre de l’orteil à l’ensemble du pied et des ongles, et se transmettre facilement aux membres de votre entourage. Agir rapidement est primordial pour les personnes atteintes d’une maladie de type diabète, psoriasis ou dermatite, car la teigne peut évoluer vers des complications (lésions douloureuses au niveau de la peau, infections cutanées…)

Votre médecin pourra poser le diagnostic à la suite d' un simple examen de votre pied. En cas de doute, il pourra effectuer un prélèvement qui sera analysé. Ce dernier déterminera si les champignons dermatophytes sont présents sur votre peau. Vous pourrez alors bénéficier des produits antimycosiques les plus adaptés pour venir à bout du pied d’athlète. 

Il faut savoir que le pied d’athlète ou tinea pedis ne guérit pas spontanément. Il requiert donc des soins adaptés pour retrouver des pieds en pleine santé et éviter de contaminer vos proches !

Prévention de la mycose du pied : nos conseils

Des gestes simples permettent de réduire drastiquement le risque d’attraper une mycose sur les pieds ou d’éviter les récidives si vous êtes sujets à ce type d’infection.

• Une bonne hygiène des pieds est bien sûr primordiale pour éviter les infections, qu’il s’agisse d’une mycose ou d’une autre pathologie. Lavez soigneusement vos pieds chaque jour, en n’oubliant pas la zone entre les orteils pour éliminer toute trace d'humidité. Séchez soigneusement vos pieds, en particulier les espaces interdigitaux. Coupez vos ongles si nécessaire, et appliquez un soin des pieds (crème ou baume hydratant) pour garder des pieds doux et en pleine santé. 
• Portez des chaussures et des chaussettes confortables et respirantes, qui vont limiter la sudation. Vos chaussures doivent être suffisamment larges pour ne pas comprimer le pied et limiter les frottements. L’idéal est d’alterner entre différentes paires pour leur donner le temps de bien sécher entre deux utilisations. Des chaussettes en coton sont idéales pour vos activités du quotidien. 
• Porter des chaussures en permanence dans les lieux publics est le meilleur geste de prévention des mycoses. Évitez également d’emprunter la serviette, les chaussures ou les accessoires de pédicure (lime, râpe…) d’une autre personne.
• Si vous êtes sujet(te) aux mycoses ou si vos conditions de vie ou de travail vous exposent à un risque accru de contamination, vous pouvez opter pour notre Gel Douche Déodorant. Ce produit lavant très doux va éliminer les mauvaises odeurs et rééquilibrer le microbiote cutané jour après jour. Parce qu’il contient de l’huile essentielle de tea tree et de palmarosa, aux vertus antifongiques, ce gel douche déodorant va également créer un environnement défavorable à la prolifération des champignons, en particulier ceux à l’origine du pied d’athlète. Une efficacité qui n’écarte pas le plaisir d’utilisation : ce gel douche saura vous séduire de par sa texture onctueuse et son délicat parfum. 
• Si vous êtes sujet à une transpiration excessive des pieds, vous pouvez enrayer ce phénomène en utilisant des soins adaptés, comme notre Déodorant Pieds 3-en-1. Il s’agit d’un spray qui va assainir l’épiderme et prévenir l’apparition des mycoses tout en luttant contre les mauvaises odeurs. Côté ingrédients, nous avons misé sur le naturel avec du Miel de Lavande bio et français. Il limite le nombre de bactéries responsables des mauvaises odeurs. Des prébiotiques vont rééquilibrer le microbiote cutané pour agir sur le long terme. Enfin, la Poudre de Bambou absorbe l’humidité de façon naturelle et garde la peau sèche. Ce déodorant pour les pieds peut être utilisé directement sur la peau, ou dans les chaussures pour les désodoriser le soir.