Ongles épais : tous les traitements naturels

Q: Quelles sont les causes des ongles épais ?

L’épaississement des ongles peut avoir plusieurs causes : l’âge, qui modifie naturellement leur texture, une mycose, fréquente sur les ongles du pied mais aussi de la main, des microtraumatismes, mais aussi, plus rarement, certains médicaments ou maladies.

Q: Quels remèdes naturels peuvent aider à réduire l’épaisseur des ongles ?

Différents produits naturels , comme le vinaigre de cidre, le citron, le bicarbonate de soude ou les huiles essentielles de Tea Tree, de Palmarosa ou de Laurier Noble peuvent agir sur les ongles épaissis par une mycose. Certains peuvent être appliqués directement sur l’ongle quand d’autres devront être mélangés à de l’eau chaude pour un bain de pieds ou de mains.

Mes ongles & moi29 janv. 2026Par Raphaëlle Eltvedt2 min de lecture

Les ongles épais peuvent avoir différentes origines : du vieillissement à la mycose, en passant par des microtraumatismes. Les ongles deviennent alors durs et difficiles à couper. Il existe toutefois différents traitements naturels pour remédier à ce problème. On vous livre tous nos conseils pour affiner facilement les ongles de pieds ou de main à la maison.

Pourquoi les ongles deviennent-ils épais ?

L’épaisseur et la texture des ongles peuvent varier au fil du temps. Différents facteurs peuvent impacter l’aspect des ongles. Parmi eux :

L’âge. Le temps qui passe peut rendre les ongles naturellement plus épais ;
Une mycose. Il s’agit d’une infection provoquée par des champignons, qui peut toucher les ongles ou la peau. Si la mycose (ou onychomycose) se caractérise par l’apparition d’une tache blanchâtre ou jaunâtre sur les ongles, elle peut aussi engendrer des modifications d’aspect : épaississement, dédoublement, voire décollement et effritement à un stade avancé ;
Des microtraumatismes à répétition. Par exemple, chez les sportifs ou les personnes qui portent des chaussures trop serrées. Les orteils viennent alors buter contre l’extrémité de la chaussure : ces micro-chocs, qui s’apparentent à une agression, vont induire une augmentation de la production de kératine, et par là-même un épaississement des ongles. C’est donc une problématique fréquemment rencontrée au niveau des pieds ;
Certaines maladies comme le diabète, le psoriasis ou encore le syndrome des ongles jaunes peut être à l’origine des ongles épais. Dans ce cas, il est important de traiter la maladie en elle-même pour en diminuer les symptômes.

Quels problèmes pose l’épaississement des ongles ?

Les ongles épais peuvent poser différents problèmes. Ils sont souvent inesthétiques et peuvent être source de complexes, en particulier l’été à l’heure de porter des chaussures ouvertes.

Ils sont également plus difficiles à couper. Ils rendent le geste plus délicat et moins précis – en particulier si vous utilisez un coupe-ongles. Coupés trop courts, ils peuvent s’incarner à la repousse(ongle incarné), c’est-à-dire pénétrer dans la peau, provoquant ainsi douleurs et lésions. Nos conseils pour couper des ongles épais ? Les plonger dans un bain d’eau chaude au préalable pour les ramollir, puis utiliser des ciseaux qui permettent une coupe plus précise. Si vous avez les pieds secs, profitez-en pour ajouter quelques gouttes d’huile végétale qui adoucira votre épiderme au passage !

Si l’épaississement est dû à une mycose, le risque de contamination des personnes de votre entourage est réel. Vous devez appliquer un produit antimycosique dès que possible pour éviter d’une part de la transmettre à autrui, mais aussi éviter sa propagation sur l’ongle et sur les ongles adjacents. Il peut s’agir d’une crème, d’un sérum ou d’un vernis. Rappelons que les traitements contre les mycoses sont souvent longs et que la prévention est de mise. Évitez la contamination autant que possible en portant toujours des chaussures dans les lieux publics – en particulier ceux qui sont chauds et humides, comme la piscine. Ces endroits offrent des conditions de développement idéales aux champignons.

Les traitements naturels pour les ongles épais

Vous souhaitez retrouver des ongles fins, faciles à entretenir ? Vous cherchez le bon soin des ongles pour cela ? Il existe plusieurs solutions naturelles pour venir à bout des ongles épais. Voici quelques astuces à tester à la maison !

Les huiles essentielles

Plusieurs huiles essentielles sont réputées pour leurs propriétés antifongiques. Elles peuvent, à ce titre, améliorer l’aspect des ongles épaissis. Les huiles essentielles de Palmarosa, de Laurier Noble et de Tea Tree sont toutes indiquées.

Appliquez une ou deux gouttes d’huile essentielle sur l’ongle et massez délicatement pour la faire pénétrer. Ce geste est à répéter deux fois par jour.

Choisissez, de préférence, un produit bio et made in France, gage de qualité. A noter que cette méthode n’est pas adaptée à tous. Assurez-vous de ne pas présenter de contre-indications à l’utilisation d’huiles essentielles. Certaines sont déconseillées en cas de grossesse ou d’allaitement, chez les enfants en dessous d’un certain âge, et peuvent chez certaines personnes provoquer des allergies et des irritations.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre aide à rééquilibrer le pH de la peau. Il est particulièrement intéressant pour lutter contre les infections et les bactéries. Pour bénéficier de ses propriétés antifongiques, préparez une bassine d’eau avec quatre cuillères de vinaigre de cidre. Plongez vos pieds ou vos mains dans ce mélange pendant quinze minutes.

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a différentes applications. Saviez-vous qu’il peut limiter la prolifération des champignons responsables des mycoses ? Pour ce faire, mettez deux cuillères à soupe de bicarbonate dans une bassine d’eau tiède, et trempez la zone à traiter pendant quinze minutes.

Le citron

Cet agrume possède lui aussi une action antifongique. Deux solutions pour profiter de son acidité naturelle : le bain de pieds / mains avec eau et jus de citron, ou l’appliquer directement sur la zone à traiter à l’aide d’un coton-tige imbibé de jus. Attention toutefois à ne pas présenter de plaies ou un pourtour des ongles abîmés car cette méthode peut piquer.

Les soins prêts à l’emploi

Les bains de pied, à base de citron ou de bicarbonate, sont des méthodes naturelles pour traiter les ongles épaissis. Elles ne sont pas toujours pratiques et prennent du temps. Sans compter qu’elles ne sont pas toujours efficaces chez certaines personnes.

Pour plus de facilité, pensez aux soins prêts à appliquer, comme notre Soin Kérato Lissant pour les ongles épais. Ce produit se distingue par ses 98% d’ingrédients naturels et une excellente note sur Yuka : de quoi rassurer ceux qui veulent prendre soin de leur santé et éviter les ingrédients nocifs ou irritants.

Sa formule comprend des actifs qui ont fait leurs preuves. La Propolis Noire, gorgée d’anti-oxydants, protège l’ongle des dégradations. Les AHA en libération prolongée apportent leur effet kératolytique. Ils éliminent en douceur la kératine en surplus pour affiner l’ongle. L’Extrait de Chicorée régule le renouvellement cellulaire et normalise la pousse de l’ongle. Ce produit lisse l’ongle immédiatement et le désépaissit au fil des applications. Son point fort ? Il s’applique aisément et de façon précise, où que vous soyez, grâce à son embout pinceau. Pas besoin de massage, son fini sec est très apprécié de ses utilisateurs, qui saluent son efficacité !

Si vos ongles épais s’accompagnent d’autres symptômes, si vous n’arrivez pas à déterminer leur cause ou si cela est lié à une onychomycose, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour faire le point.

Psoriasis

Autres déformations

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Vos questions les plus fréquentes

Quelles sont les causes des ongles épais ?

L’épaississement des ongles peut avoir plusieurs causes : l’âge, qui modifie naturellement leur texture, une mycose, fréquente sur les ongles du pied mais aussi de la main, des microtraumatismes, mais aussi, plus rarement, certains médicaments ou maladies.

Comment savoir si un ongle épais est dû à une mycose ?

La mycose de l’ongle, ou onychomycose, présente différentes caractéristiques. Elle touche plus fréquemment les orteils, en particulier le gros orteil. L’épaississement de l’ongle s’accompagne de taches jaunâtres ou blanchâtres qui grossissent avec le temps. Sans traitement, l’infection progresse et l’ongle peut finir par s’effriter et se décoller.

La mycose peut être confondue avec d’autres maladies comme le psoriasis. Dans le doute, consultez un médecin.

Quels remèdes naturels peuvent aider à réduire l’épaisseur des ongles ?

Différents produits naturels, comme le vinaigre de cidre, le citron, le bicarbonate de soude ou les huiles essentielles de Tea Tree, de Palmarosa ou de Laurier Noble peuvent agir sur les ongles épaissis par une mycose. Certains peuvent être appliqués directement sur l’ongle quand d’autres devront être mélangés à de l’eau chaude pour un bain de pieds ou de mains.

L’huile de tea tree ou le vinaigre de cidre sont-ils efficaces contre les ongles épais ?

Ils font effectivement partie des remèdes naturels contre les ongles épais. Une goutte d’huile de tea tree peut être appliquée directement sur l’ongle, en effectuant un léger massage pour la faire pénétrer. Le vinaigre de cidre est idéal pour un bain de mains ou de pieds : il faut alors en ajouter quatre cuillères à soupe dans une bassine d’eau tiède.

Quels soins quotidiens pour prévenir l’épaississement des ongles ?

Pour prévenir les ongles épais, coupez vos ongles régulièrement. L’idéal est de le faire après la douche ou le bain : les ongles sont ramollis et plus faciles à entretenir. Portez des chaussures à votre taille, qui ne compriment pas le pied pour éviter les micro-chocs. Pour éviter les mycoses, restez chaussés dans les lieux publics, où les champignons responsables de ce type d’infection évoluent en masse.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec un traitement naturel des ongles épais ?

Retrouver des ongles fins et sains quand on a une mycose peut être long. Il faut compter plusieurs semaines, voire plusieurs mois pour éliminer totalement les champignons. Gardez en tête qu’un traitement commencé dès l’apparition des premiers signes donnera de meilleurs résultats qu’un traitement commencé tardivement.