Ongle du pied épais : causes et traitements

Ongle du pied épais : causes et traitements

Vous avez un ongle de pied particulièrement épais, ce qui le rend difficile à couper et à entretenir ? Il est fréquent d’avoir les ongles plus épais au niveau des pieds. Cet épaississement peut avoir différentes origines, du vieillissement à un traumatisme en passant par une infection fongique. Découvrez les principales causes des ongles de pied épaissis, ainsi que les solutions pour les affiner et leur redonner leur aspect d’origine.

Ongle de pied épais : quelles sont les causes ?

Différentes causes peuvent provoquer un épaississement des ongles de pied.

Tout d’abord, l’âge. Le vieillissement a un impact sur la peau, mais aussi sur les ongles, qui peuvent changer de forme ou de texture. Les personnes âgées sont fréquemment les ongles durs, secs, striés ou concaves. Le jaunissement des ongles de pieds s’observe également avec l’âge ;


Des micro-chocs répétés. Ils peuvent être dus aux chaussures : à la marche, les ongles peuvent venir taper contre le bord de la chaussure, en particulier si celle-ci est haute ou serrée. C’est un problème bien connu des sportifs qui pratiquent des mouvements à répétition, comme en course à pied. L’ongle peut s’épaissir, s’incarner ou présenter un hématome en réponse à ce traumatisme. Les chocs peuvent aussi provenir de gestes de pédicure trop appuyés : par exemple, un limage des ongles un peu trop agressif ;


Une infection fongique (onychomycose) : l’ongle est alors attaqué par des champignons. C’est souvent le champignon dermatophyte qui est en cause. Les pieds sont des zones de choix pour les mycoses, qui raffolent des atmosphères chaudes et humides. Le gros orteil est le plus souvent touché. L’épaississement de l’ongle s’accompagne d’autres symptômes : une tache jaunâtre ou blanchâtre apparaît et s’étend progressivement. A un stade avancé, les ongles sont abîmés : ils s’effritent et peuvent se décoller. La mycose nécessite un traitement adapté, car elle ne disparaît pas d’elle-même et s’avère très contagieuse. 


Plus rarement, certaines maladies, comme la paronychie (une infection du lit unguéal), le psoriasis ou le syndrome des ongles jaunes peuvent entrainer un épaississement des ongles de pieds. Il ne faut pas hésiter à demander un avis médical si vous constatez d’autres symptômes. Votre médecin pourra poser le diagnostic à partir des signes observés et vous proposer un traitement ciblé contre la maladie en question.

A noter : dans les cas les plus graves, on parle d’onychogryphose : il s’agit d’une déformation marquée des ongles. Leur épaisseur et leur recourbement augmentent de façon importante et leur couleur peut devenir verdâtre ou grisâtre.

Onychogryphose : Quand l'ongle se courbe comme une griffe

À noter : dans les cas les plus graves, on parle d'onychogryphose : il s'agit d'une déformation marquée des ongles. Leur épaisseur et leur recourbement augmentent de façon importante et leur couleur peut devenir verdâtre ou grisâtre. Cette affection donne à l'ongle un aspect de griffe, d'où son nom. Elle résulte généralement d'un traumatisme répété ou d'un manque de soins prolongé, et touche particulièrement les personnes âgées ou à mobilité réduite. L'onychogryphose rend la coupe de l'ongle particulièrement difficile et nécessite souvent l'intervention d'un professionnel.

Couleurs et aspects : identifier le problème

L'apparence de vos ongles peut vous donner des indices précieux sur l'origine de leur épaississement. Chaque couleur ou texture particulière correspond généralement à une cause spécifique.

  • Ongle jaune et épais : C'est souvent le signe d'une mycose. La teinte jaunâtre indique la présence de champignons qui colonisent progressivement l'ongle. L'épaississement s'accompagne d'un aspect opaque et terne.

  • Ongle blanc et friable : Cette apparence blanchâtre et cette texture qui s'effrite facilement caractérisent une mycose superficielle. L'ongle devient poreux et se détache par petits morceaux.

  • Ongle épais et strié (verticalement) : Les stries verticales qui parcourent l'ongle épaissi sont souvent liées au vieillissement naturel. Elles témoignent d'une modification de la structure de la matrice unguéale avec l'âge.

  • Ongle noir ou bleu : Cette coloration sombre révèle généralement un hématome sous-unguéal, consécutif à un choc. Le sang s'accumule sous l'ongle, qui peut s'épaissir en réaction au traumatisme. La couleur évolue progressivement du rouge au noir en passant par le bleu, avant de disparaître avec la repousse de l'ongle.

 

Comment prévenir les ongles de pied épais ?

Plusieurs bonnes habitudes vous aideront à garder des ongles de pied fins et lisses.

L’hygiène et l’entretien des pieds

L’hygiène est la base de pieds en bonne santé. Vos pieds doivent être lavés quotidiennement, et vos ongles entretenus. Coupez-les régulièrement avec un ciseau, à la bonne longueur, à savoir en laissant dépasser l’ongle de 2 à 3 mm du bord libre. En adoptant une bonne hygiène et une coupe régulière, vous éviterez d’une part, les mauvaises odeurs et la macération qui peut favoriser la survenue d’une mycose, mais aussi que vos ongles ne viennent taper sur l’extrémité de la chaussure. Vous limiterez également le risque d’ongle incarné : les ongles épais, coupés trop courts, ont souvent tendance à repousser dans la peau, ce qui occasionne un gonflement, des rougeurs, une forte douleur et à terme une lésion qui peut s’infecter.  

Si vous avez du mal à vous baisser et à entretenir vos pieds à la maison, vous pouvez consulter un pédicure-podologue qui leur prodiguera les soins de base : surveillance, coupe, hydratation...Ce type de suivi est particulièrement conseillé si vous souffrez de diabète. Cette maladie insensibilise les extrémités : la douleur peut passer inaperçue et la moindre blessure au niveau des pieds peut avoir des conséquences importantes.

Si vous souffrez de transpiration excessive, n’hésitez pas à utiliser un déodorant pieds : il limitera l’humidité et l’inconfort tout au long de la journée, tout en prévenant l’apparition des mycoses. 

Le choix des chaussures

Choisissez des chaussures confortables, respirantes et adaptées à votre taille. Elles doivent maintenir votre pied sans le serrer. Les chaussures à talons ou à bout pointu accentuent la pression sur les orteils. Réservez-les aux grandes occasions si vous le pouvez. 

Le port de chaussures dans les lieux publics

Saviez-vous que la mycose se transmet principalement en foulant des sols infectés ? Les champignons responsables se délectent des atmosphères chaudes et humides. Ils sont particulièrement présents dans certains lieux publics comme la piscine, la salle de sport, le sauna ou les douches communes. Une solution toute simple pour les éviter : porter des sandales et ne jamais marcher pieds nus dans ces espaces potentiellement contaminés. 

Comment couper un ongle très épais sans se blesser ?

La coupe des ongles épais demande une technique particulière pour éviter les blessures et les complications. Voici la routine à suivre pour une coupe en toute sécurité.

1. Ramollir l'ongle : Faites tremper vos pieds dans un bain d'eau tiède pendant 10 minutes. Cette étape est essentielle pour assouplir l'ongle et faciliter la coupe. Vous pouvez ajouter du savon doux ou quelques gouttes d'huile pour optimiser le ramollissement.

2. Utiliser une pince sécateur : Oubliez le coupe-ongle classique, trop faible pour des ongles épais. Privilégiez une pince sécateur spécialement conçue pour les ongles épais, disponible en pharmacie. Cet outil robuste permet une coupe nette sans effort excessif.

3. Couper droit : Coupez l'ongle bien droit, perpendiculairement à l'axe de l'orteil. Évitez absolument d'arrondir les coins, car cette technique favorise l'apparition d'ongles incarnés. Laissez dépasser l'ongle de 2 à 3 mm au-delà du bord de l'orteil.

4. Limer la surface : Après la coupe, utilisez une lime à ongles ou une lime électrique pour réduire progressivement l'épaisseur de l'ongle. Limez délicatement la surface dans un seul sens, de l'extérieur vers le centre, pour affiner l'ongle sans l'agresser. Cette étape améliore considérablement le confort et l'apparence de l'ongle.

Si malgré ces précautions vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à consulter un podologue qui dispose d'outils professionnels adaptés.

Quel traitement pour les ongles épais ?

Il existe différents traitements pour retrouver des ongles affinés. Pour choisir le bon produit et agir efficacement, vous devez connaître la cause de l’épaississement. 

Les bons gestes pour des ongles épaissis par l’âge ou par un traumatisme

Si vos ongles sont devenus épais avec l’âge ou suite à des microtraumatismes, vous pouvez vous tourner vers notre Soin Kérato-Lissant. Sa formule aux 98% d’ingrédients d’origine naturelle lisse les ongles épais et déformés. Elle nourrit et répare les ongles dédoublés. Notre équipe a misé sur la Propolis Noire, gorgée d’antioxydants. Cet actif protège l’ongle de la dégradation, quelle qu’en soit la cause. Les AHA en libération prolongée agissent sur l’épaisseur de l’ongle. Jour après jour, ils éliminent la kératine en surplus pour des ongles affinés. Enfin, l’extrait de Chicorée normalise la pousse de l’ongle. Il est plus lisse et mieux structuré. 

Le soin Kérato-Lissant pour les ongles épais obtient d’excellents avis de la part des consommateurs. Il est très bien noté sur Yuka. Grâce à sa formule haute tolérance, il peut être utilisé chez l’enfant à partir de 3 ans, ainsi que sur les peaux fragilisées par un traitement ou une maladie comme le psoriasis.

Les bons produits pour traiter une mycose des ongles

Si vous souffrez d’une onychomycose, vous avez besoin d’un produit plus ciblé. Il convient d’appliquer votre soin des ongles dès les premiers signes pour limiter la propagation des champignons : il n’est pas rare qu’une mycose passe de l’ongle à la peau, et vice versa. Vous limiterez en outre les risques de transmettre la mycose à vos proches. 

Différents soins (vernis, sérum, crème…) sont conçus pour venir à bout des champignons sur les ongles. Ils doivent être appliqués quotidiennement, et généralement pendant plusieurs semaines ou mois pour donner de bons résultats. Il faudra donc vous armer de patience pour retrouver des ongles lisses ! Certains produits peuvent contenir des ingrédients assez agressifs pour les peaux fragiles, comme l’urée. D’autres sont à base d’huiles essentielles, des actifs déconseillés notamment chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Si vous recherchez un soin naturel, à la fois doux et efficace, découvrez notre Mycospray Assainissant, qui purifie instantanément la peau et les ongles en un geste. Grâce à sa formule spécialement conçue, il assainit la zone concernée et contribue à maintenir un environnement sain, limitant ainsi la propagation. Il fait partie d'une gamme complète de produits pour préserver la santé de vos pieds et de vos ongles au quotidien. Des soins  à découvrir sans tarder, pour retrouver et conserver des ongles beaux et en pleine santé !

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Faut-il consulter un podologue ou un médecin en cas d’ongles épais ?

Il peut être judicieux de demander un avis médical dans certains cas. Une consultation s’impose si :

  • Vous notez d’autres symptômes, au niveau des pieds (ongles jaunes, abîmés, peau inflammée, douleur, pieds très secs…) ou sur d’autres zones du corps ;
  • Si vous souffrez de diabète : les plaies au niveau des orteils peuvent passer inaperçues. Le risque de complications est majoré avec ce problème de santé ;
  • Si vous avez du mal à vous baisser, un podologue-pédicure peut prodiguer à vos pieds les soins de base ;
  • Si vous suspectez une mycose ou si l’infection ne semble pas régresser malgré les soins apportés à la maison. L’onychomycose n’est pas toujours facile à reconnaître quand on n’en a jamais fait l’expérience, d’autant que les premiers signes peuvent être discrets. Si l’observation clinique ne suffit pas, un médecin pourra effectuer un prélèvement. Les résultats indiqueront de façon certaine quel champignon est en cause. Il pourra ainsi vous prescrire un traitement adapté. 

FAQ

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