Comment ramollir un ongle de pied dur et épais (et éviter qu'il ne s'incarne)

Les ongles durs et épais sont difficiles à entretenir. La coupe peut s’avérer particulièrement délicate, et la repousse encore plus : un ongle de pied mal coupé, ou coupé trop court peut s’infiltrer dans la chair, provoquant un douloureux ongle incarné. Avant d’en arriver là, vous pouvez prendre certaines précautions à la maison pour éviter l’incarnation et garder des pieds en pleine santé. Cet article vous donnera les clés pour ramollir les ongles durs et épais de façon naturelle et les entretenir efficacement, jour après jour.

Les points à retenir :

• L’âge, des micro-chocs ou une mycose sont les principales causes des ongles épais.
• Pour couper l’ongle sans risque et éviter l’ongle incarné – fréquent sur le gros orteil – il est primordial de l’assouplir avant toute manipulation.
• Des soins ciblés existent pour désépaissir les ongles facilement, à la maison.
• En cas d’infection (présence de pus, rougeur et douleur lancinante), vous devrez consulter un médecin pour obtenir un traitement antibiotique, sous forme de crème à appliquer sur la zone touchée, ou parfois par voie orale.

Ongles de pied durs, épais et incarnés : quelles sont les causes ?

Un ongle de pied épais est un ongle dont la tablette unguéale s'est épaissie progressivement, au point de rendre sa coupe difficile et douloureuse. Cet épaississement peut être lié à l'âge, à des traumatismes répétés ou à une infection fongique. Dans les cas les plus avancés, on parle d'onychogryphose : l'ongle prend une forme recourbée en griffe, souvent jaunâtre, et nécessite une prise en charge podologique.

Différentes causes sont à l’origine des ongles épais. On peut citer :

• Le vieillissement. Le temps qui passe a un impact sur la peau, les cheveux mais aussi sur les ongles. Ils ont tendance à épaissir, à présenter des stries et à devenir plus jaunes.
• Des microtraumatismes répétés. Si un choc brutal a des conséquences bien visibles (ongle noir dû à l’hématome et douleur), les microchocs ont des effets plus insidieux. C’est le cas typique du sportif, qui voit ses orteils buter à répétition dans ses chaussures. Pour se défendre face à cette agression, l’ongle va devenir plus épais. Ce phénomène peut aussi s’observer chez les femmes qui portent souvent des talons hauts : en basculant le pied vers le bout de la chaussure, ils accentuent la pression sur les ongles des orteils.
• Une mycose. Cette infection fongique a des conséquences sur l’aspect et la texture de l’ongle. Les symptômes incluent un ongle épais, friable, présentant une décoloration jaunâtre.
• Certaines maladies. Le psoriasis, par exemple, ou le syndrome des ongles jaunes peuvent provoquer un épaississement de la tablette unguéale. Ils s’accompagnent d’autres signes qui vont orienter le diagnostic.

Comment distinguer un ongle épais lié à l'âge d'un ongle épais causé par une mycose ? La mycose s'accompagne généralement d'une décoloration jaunâtre ou brunâtre, d'un ongle friable qui s'effrite, et parfois d'une légère odeur. Un ongle épaissi par le temps ou des microtraumatismes gardera davantage sa forme initiale, sans décoloration marquée. En cas de doute, une consultation médicale permettra de poser un diagnostic précis.

Entretenir des ongles durs, sur les orteils ou sur les mains, est souvent compliqué. Un ongle mal coupé peut s’incarner et repousser dans la peau. Le bord de l’ongle entre alors en conflit avec la chair, déclenchant rougeur, douleur et gonflement – des symptômes qui vont s’intensifier au fil de la repousse. Pour couper et entretenir ses ongles épais et durs en toute sécurité, il est indispensable de les ramollir au préalable.

Comment ramollir un ongle d’orteil épais ? Nos conseils

Pour désépaissir un ongle d’orteil, oubliez le polissoir qui va fragiliser la tablette, et misez sur des méthodes douces qui vont lui redonner de la souplesse.

• Le bain de pied est une technique facile à mettre en œuvre. Il suffit de faire tremper vos pieds dans une bassine d’eau tiède pendant une quinzaine de minutes pour voir la peau et l’ongle s’assouplir drastiquement. Vous pouvez même ajouter une huile végétale – comme de l’huile d’amande douce – pour nourrir l’ongle par la même occasion. Le bain de pieds est également préconisé dès les premiers signes d’ongle incarné : ajoutez dans ce cas un antiseptique pour éviter l’infection.
• Si l’épaississement est dû à une mycose, vous pouvez ajouter dans l’eau quelques gouttes d’huiles essentielles aux propriétés antifongiques, comme l’Huile de Tea Tree, ou bien une cuillère de bicarbonate de soude ou de jus de citron : ces ingrédients sont réputés pour lutter contre l’infection fongique. D’autres traitements (vernis, crème ou notre Soin Assainissant Ongles Jaunes ) pourront aider à purifier l’ongle.
• Pas le temps pour un bain de pied ? Découvrez notre Soin Kérato-lissant Ongles qui va drastiquement diminuer l’épaisseur de l’ongle d’orteil. Sa formule aux 98% d’ingrédients d’origine naturelle est sans risque pour la santé. La Propolis Noire protège l’ongle et prévient sa dégradation. Les AHA en libération prolongé éliminent la kératine en surplus et l’Extrait de Chicorée régule le renouvellement cellulaire : l’ongle s’affine, se restructure et devient plus lisse. Ce soin, facile à appliquer sur les pieds grâce à son embout pinceau, est un très bon choix si vous cherchez des traitements naturels des ongles épais .