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Semaine Nationale de la Santé du Pied

Semaine Nationale de la Santé du Pied
Ma peau & moi2 juin 2021Par nicolas barreau1 min de lecture

Douleurs aux pieds, sècheresse extrême, durillons, crevasses, déséquilibre… plus d’excuse pour ne pas consulter !

Du 7 au 12 juin, c’est la Semaine Nationale de la Santé du Pied !

Pour cette nouvelle édition, l’Union Française pour la Santé du Pied vous propose la téléconsultation !

Bénéficiez gratuitement depuis chez vous de conseils et diagnostics avisés de pédicures-podologues.

Comment faire ? C’est simple !

Il vous suffit de vous inscrire directement en ligne.

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Soins naturels pour les pieds — photo illustrative
Lifestyle Alvadiem — Soin des pieds au quotidien

La routine Alvadiem pour fortifier la kératine naturellement

Ecartez les durcisseurs classiques et adoptez une routine de soins saine et minimaliste. Elle renforcera vos ongles de façon durable et préservera leur beauté jour après jour. Nos produits sont formulés autour des actifs de la ruche, véritables bienfaiteurs pour la peau et les ongles. Ils contiennent un maximum d’ingrédients issus de la nature pour prendre soin de soi avec douceur et efficacité. 

La base de cette routine repose sur la nutrition de la matrice au quotidien. En massant la base des ongles et les cuticules tous les soirs, vous favoriserez une repousse et une croissance saines et des ongles épais. 

Vous trouverez des soins adaptés à différentes problématiques au sein de notre gamme ongles :

  • Le Soin Kérato-Lissant, à utiliser en cure. Bien qu’il soit conçu initialement pour les ongles épais, sa formule gorgée d'actifs ciblés restructure la kératine, lisse la surface unguéale et renforce les ongles traumatisés par les vernis. Propolis Noire, AHA en libération prolongée et Extrait de Chicorée unissent leurs propriétés antioxydantes et restructurantes pour des ongles en pleine santé. Ce produit fortifiant est disponible en format classique et en format pro à prix réduit, pour une utilisation intensive. 
  • Le Soin Force et Croissance est été spécialement développé pour les ongles qui poussent lentement, et qui sont fragilisés, cassés ou rongés. Il contient de la Propolis Noire, qui lutte contre la dégradation de l’ongle, mais aussi de l’Extrait de Carthame (pour une pousse plus rapide) et de la gomme Tara. Son effet barrière, non occlusif, protège l’ongle sans l’étouffer. Ce soin est recommandé à la fois par les utilisateurs et par Yuka, qui lui attribue une excellente note. Les avis consommateurs soulignent sa facilité d’utilisation, un parfum agréable, un effet fortifiant durable et un prix abordable. 

Découvrez également, dans la même gamme, le Soin Nourrissant Ongles et Cuticules, aux 99% d’ingrédients d’origine naturelle. C’est le meilleur allié des ongles secs et cassants, qui retrouveront rapidement leur souplesse originelle.

Ongles durs, épais, dédoublés
Psoriasis
Autres déformations

Ongles durs, épais, dédoublés Soin Kérato-Lissant - à la propolis noire - 10ml

4.7

20,50 €

Pourtour ongles et petites peaux
Peau irritée

Pourtour ongles et petites peaux Soin Apaisant - à la propolis noire - 10ml

5.0

17,50 €

Miel Cicatrisant Cicatrimel
Plaie ouverte
Peau brûlée

Miel Cicatrisant Cicatrimel 100% miel de thym et acide hyaluronique - 30g

4.8

18,90 €

Le point commun entre tous ces produits, outre leur actif phare, la Propolis Noire, et leur excellent rapport qualité-prix ? Ils se présentent tous sous forme de tube avec embout pinceau. Ce format rend le soin très facile à appliquer, de façon précise, sur les mains comme sur les pieds. La texture huile-en-gel pénètre rapidement, sans massage : pas besoin d’attendre de longues minutes que le produit soit absorbé. Votre routine ongles est simple et efficace et s’intègre facilement dans votre quotidien, semaine après semaine !

L’astuce Alvadiem : si vous appliquez le Baume Pieds Secs pour nourrir vos pieds, pensez à masser l’excédent sur les ongles de pieds (et même de mains !) pour une nutrition globale et un effet 2-en-1.

Vous retrouverez les soins Alvadiem dans une sélection de pharmacies. Pas le temps d’aller acheter votre soin des ongles ? Privilégiez l’achat en ligne avec livraison à la maison !

Quand les ongles fragiles nécessitent-ils un avis médical ?

Vous avez utilisé des soins des ongles cassants, sans amélioration visible ? Dans certains cas, la faiblesse de l’ongle nécessite un avis médical.

Les ongles qui se décollent, changent de couleur (jaunissement, taches blanches suspectes) ou s'émiettent peuvent évoquer une mycose. On parle plus spécifiquement d’onychomycose lorsqu’elle touche l’ongle. Les mycoses ne relèvent pas d’un simple problème de fragilité : il s’agit d’une infection provoquée par des champignons, qui ne peut être éradiquée qu’avec un traitement antifongique. Votre médecin pourra poser le diagnostic à partir d’une observation visuelle (éventuellement d’un prélèvement) et vous proposer le traitement adéquat. 

En cas de carences sévères, par exemple en fer, zinc, vitamines B, votre médecin ou dermatologue pourra vous prescrire des compléments alimentaires, en plus des soins locaux, pour renforcer l’ongle de l’intérieur comme de l’extérieur. 

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Vos questions les plus fréquentes

La fragilité des ongles provient souvent d'agressions extérieures qui détruisent leur film hydrolipidique protecteur (lavages fréquents, eau calcaire, dissolvants à l'acétone, poses répétées de vernis semi-permanents). Des facteurs internes jouent également un rôle majeur : le vieillissement naturel qui ralentit la production de kératine, la fatigue, ou encore des carences en vitamines (B6, B8, C) et en minéraux (zinc, magnésium, calcium).

Bien qu'il donne l'illusion d'un ongle solide à court terme, le vernis durcisseur classique utilise des résines chimiques pour créer une coque rigide. Conséquence : l'ongle est étouffé, se dessèche et perd sa souplesse naturelle. Au lieu de se plier face aux petits chocs, un ongle recouvert de durcisseur va casser net car il est devenu ultra-cassant.

Le secret de la résistance de l'ongle réside dans sa flexibilité ! Pour avoir des ongles forts, il ne faut pas les durcir artificiellement en surface, mais relipider la plaque unguéale (le dessus) et nourrir la matrice (la racine) en profondeur pour que la kératine retrouve toute sa souplesse.

Privilégiez le massage quotidien de vos ongles avec des huiles végétales pures (Ricin, Jojoba, Argan ou même l'huile d'Olive de votre cuisine). Pour remplacer le vernis transparent, adoptez la technique du "buffing" : frictionnez un corps gras sur l'ongle à l'aide d'un polissoir doux. Cela referme les écailles de la kératine et offre un effet gloss et brillance 100% naturel.

Écartez les produits chimiques et optez pour une routine minimaliste axée sur la nutrition. Massez chaque soir vos cuticules et la base de l'ongle avec des soins concentrés en actifs de la ruche, comme la Propolis Noire. Selon vos besoins, utilisez un soin stimulant la croissance (à l'extrait de Carthame), un soin lissant (aux AHA) ou une formule nourrissante à la texture huile-en-gel pour une absorption rapide sans effet occlusif.

Si malgré des soins naturels vos ongles continuent de se décoller, s'émiettent ou présentent des changements de couleur (taches blanches, jaunissement), il est important de consulter un médecin ou un podologue. Ces symptômes évoquent souvent une infection par un champignon (onychomycose) qui nécessite un traitement antifongique spécifique, ou une carence sévère justifiant la prise de compléments alimentaires.