Vos ongles sont mous et se cassent sans cesse ? Difficile dans ce cas d’arborer de jolies mains et des manucures impeccables.
Rassurez-vous, il est assez simple, en ayant recours aux bons gestes et aux bons soins d’inverser la tendance. Cap sur des ongles durs et solides : on vous explique comment procéder dans cet article !
Pourquoi les ongles deviennent-ils mous ?
Les ongles mous manquent de force et ont tendance à se casser ou à se dédoubler facilement. Fragiles, vous avez du mal à les faire pousser ou à les garder longs.
Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce phénomène.
- Avoir souvent les mains au contact de l’eau, car elle a pour effet de ramollir les ongles. L’ongle est constitué de différentes plaques de kératine superposées. Parce que l’ongle est naturellement poreux, l’eau va s’infiltrer entre ces plaques et les décoller imperceptiblement, ce qui aura pour effet de rendre l’ongle mou et dédoublé. Peut-être l’avez-vous déjà constaté après un long bain ou une séance de piscine : vos ongles ont perdu toute dureté. Si vous vous lavez souvent les mains, si vous faites souvent la vaisselle, la lessive…vous avez donc plus de risques d’avoir des ongles mous. Certaines professions, comme les coiffeuses ou les professionnels de santé connaissent bien le problème !
- Le contact répété avec des substances nocives pour les ongles : détergents, produits ménagers ou chimiques…
- Connaître des carences : une carence en soufre, en fer ou en calcium peut fragiliser les ongles et les rendre mous et cassants.
- On peut aussi mentionner l’application trop fréquente de vernis (semi-permanent ou classique) qui empêche l’ongle de respirer. A la dépose, il n’est pas rare qu’une mauvaise surprise vous attende : étouffés, vos ongles se dédoublent et manquent de force…Vous devez agir vite pour leur redonner solidité et vitalité.
Comment retrouver des ongles forts ?
Il faut, dans un premier temps, veiller à ne pas avoir des carences alimentaires. Le fer et le magnésium favorisent la solidité des ongles. On trouve du fer dans la viande, les abats, les légumes secs, et du magnésium dans les poissons, les fruits de mer, les céréales complètes, les légumes verts…
La vitamine A va elle aussi contribuer à renforcer les ongles : vous la trouverez en quantité intéressante dans le poisson, les abats ou encore les produits laitiers. Vous l’aurez compris, la clé pour avoir de jolis ongles, c’est d’avoir une alimentation équilibrée, variée et saine.
En cas de doute, et si d’autres symptômes s’ajoutent à vos ongles cassants (fatigue, chute de cheveux…) n’hésitez pas donner un coup de boost à votre organisme avec des compléments alimentaires, ou à faire un bilan sanguin complet.
L’autre geste qui va grandement améliorer la solidité de vos ongles, c’est d’éviter de les laisser trop longtemps au contact de l’eau. La solution ? Porter des gants pour faire la vaisselle ou manipuler des produits ménagers. Après chaque lavage, séchez soigneusement vos mains, jusqu’au bout des ongles.
Enfin si vous êtes adepte du vernis sur les ongles, que ce soit sur les mains ou sur les pieds, pensez à faire une pause de temps en temps pour laisser vos ongles respirer : ils devraient rapidement retrouver de la force, encore plus si vous appliquez quotidiennement un soin des ongles adapté !
Une routine pour les ongles mous et fragilisés
Les vernis durcisseurs, à éviter
Vous trouverez en magasin et sur le web de nombreux vernis durcisseurs qui à première vue semblent être une bonne solution pour redonner de la force à vos ongles mous et cassants.
En réalité, mieux vaut les éviter car nombre d’entre eux contiennent des ingrédients indésirables pour la santé, comme le formaldéhyde ou le toluène.
La qualité de ces vernis est en outre très variable d’une marque à l’autre, et certains pourraient même fragiliser encore plus les ongles malmenés.
Mieux vaut miser sur des alternatives naturelles pour redonner de la vigueur à vos ongles. Voici quelques astuces pour durcir vos ongles à la maison.
Les solutions naturelles pour fortifier ses ongles
Si vous avez un peu de temps devant vous, vous pouvez renforcer vos ongles et les durcir en ayant recours à des ingrédients naturels très faciles à trouver.
Exemple ? Le citron, qui est un précieux allié pour vos ongles. Vous ne le saviez peut-être pas, mais ce fruit possède des vertus antiseptiques, anti-jaunissement et anti-casse très appréciées par tous ceux qui veulent des ongles beaux et forts.
Pour profiter de ses bienfaits, coupez et pressez un demi-citron dans un bol, et faites tremper vos ongles pendant cinq minutes. Un geste beauté à renouveler une à deux fois par semaine pour obtenir de bons résultats.
Autre option : ajouter quelques gouttes de citron dans une cuillère à soupe d’huile végétale - par exemple de l’huile de ricin ou de l’huile d’olive.
L’huile d’olive est particulièrement intéressante pour nourrir ongles et cuticules car elle est riche en vitamines et en acides gras essentiels - excellents pour les mains, mais aussi pour la peau et les cheveux. Appliquez le mélange huile / citron sur les ongles et les cuticules.
Massez pendant quelques minutes, rincez et réitérez au moins une fois par semaine pour durcir les ongles.
Ce remède à base de citron sera toutefois à éviter si vous avez le contour des ongles abîmés (pourtour irrité, petites peaux…) pour limiter les picotements dus à l’acidité du citron.
Si ces solutions naturelles sont très efficaces, on n’a pas toujours les bons ingrédients à portée de main ou le temps de pratiquer un massage des ongles et des cuticules.
Retrouvez notre gamme de soins pour les ongles : quatre soins made in France, faciles à appliquer, pour répondre à toutes les problématiques (ongles jaunis, striés, déstructurés, cuticules sèches et pourtours irrités…) en un simple geste !
Leurs points forts ? leur format, puisque qu'ils se présentent dans un tube doté d’un pinceau applicateur. Il sont donc très facile à doser et à appliquer au quotidien. Mais aussi doté d'une formulations comprises entre 97 et 99% d’ingrédients naturels, qui séduiront les adeptes de la cosmétique green. Nous avons en effet misé sur des actifs issus de la nature et de la ruche, très efficaces pour protéger et renforcer vos ongles.
Vous retrouverez notamment la Propolis Noire originaire de la région des Cévennes. Ce super anti-oxydant a des propriétés antiseptiques et antivirales. Il protège l’ongle de tous les types de dégradations, et les rend sains et forts.
Il agit aussi bien sur les ongles de mains que de pieds. Comment les utiliser ? Il suffit d’appliquer un peu de produit avec le pinceau sur les ongles et leurs pourtours, et de masser délicatement pour le faire pénétrer.
