Psoriasis de l'ongle : l'approche naturelle et douce pour apaiser et protéger ses ongles

L'essentiel à retenir

• Le problème : Le psoriasis de l'ongle est une maladie inflammatoire auto-immune. L'ongle s'épaissit, se parsème de petits trous ("en dé à coudre"), se décolle (onycholyse) et présente des taches jaune/saumon.

• L'erreur courante : Tenter de camoufler ou limer l'ongle (faux ongles, capsules, ponçage). Ces microtraumatismes aggravent l'inflammation et favorisent les mycoses.

• La solution recommandée : Mettre l'ongle au repos en le coupant court. Utiliser une exfoliation douce (sans limage) et gorger la matrice de lipides et d'actifs assainissants (comme la Propolis noire) pour protéger le lit unguéal.

⚕️ Article relu et approuvé par notre équipe scientifique.

Le psoriasis unguéal se caractérise par des ongles altérés : ils se parsèment de petits trous, s'épaississent, se décollent douloureusement ou se teintent de taches jaunâtres/saumonées. Au-delà de l’aspect inesthétique qui pousse souvent à essayer de cacher le problème, le psoriasis de l’ongle est aussi source d’inconfort : l’ongle s'accroche et se fragilise de jour en jour. 

Cette maladie est inflammatoire et déteste les traumatismes. Pour soulager l'ongle, il faut proscrire les agressions mécaniques et privilégier l'hydratation intense et l'apaisement de la matrice. C’est d’ailleurs l’approche validée par les experts, dermatologues et podologues, au fait des dernières avancées en médecine.

On vous explique dans cet article comment se manifeste le psoriasis unguéal (et ce qui le différencie d’une mycose) tout en vous présentant les gestes naturels et soins de la ruche à adopter pour redonner un aspect sain à l'ongle.

Qu'est-ce que le psoriasis de l'ongle et comment le reconnaître ?

Si les symptômes du psoriasis cutané sont bien connus – démangeaisons, plaques rouges, irritations – ceux du psoriasis unguéal le sont moins. Les signes cliniques incluent : 

• Le « piquetage » de l’ongle, c’est-à-dire l’apparition de petites dépressions à sa surface. On parle d’ailleurs d’un aspect « en dé à coudre » ;

• Une hyperkératose sous unguéale : la peau s’épaissit sous la tablette et la soulève ;

• Le décollement de l’ongle. On parle, en termes médicaux, d’onycholyse : la tablette unguéale se désolidarise du lit de l’ongle ;

• Des taches dites « en gouttes d’huile », de couleur saumonée ou marron clair. 

Psoriasis ou Mycose ? Attention à la confusion

Les symptômes du psoriasis de l’ongle peuvent facilement être confondus avec ceux d’une mycose. Connaître les différences entre mycose et psoriasis pourra vous aider à les différencier et adopter le bon traitement. 

Dans le cas d’une onychomycose, l’ongle de main ou de pied présente une tache jaunâtre, qui s’étend progressivement. L’ongle épaissi devient friable. Un prélèvement réalisé par un médecin est parfois nécessaire pour identifier la cause et mettre en place le traitement adapté : traitements anti-fongiques en cas de mycose, dermo-corticoïdes la plupart du temps en cas de psoriasis.

Le psoriasis unguéal est une pathologie auto-immune. Les mécanismes de déclenchement des crises ne sont pas toujours faciles à identifier. Si les études montrent que la génétique et le stress sont en cause chez de nombreux patients, les poussées sont souvent déclenchées ou aggravées par des microtraumatismes extérieurs. Le développement de nouvelles lésions peut être dû au phénomène de Koebner : des plaques de psoriasis apparaissent alors chez le patient sur de nouveaux sites - par exemple sur des zones de peau lésées par d’autres traumatismes.

Le piège des manucures agressives et des faux ongles : pourquoi s'en passer ?

Le premier réflexe est souvent de camoufler les lésions, mais c'est une grave erreur.

Connaître les bons gestes et éviter les solutions temporaires vous permettra d’améliorer la santé de l’ongle psoriasique sur le long terme.

La règle d'or : Un ongle apaisé est avant tout un ongle préservé des chocs. Coupez-le court pour éviter "l'effet levier" qui le décolle.

Ponçage de la tablette, pose de capsules : des gestes qui aggravent la maladie

Le premier réflexe, quand on est atteint de psoriasis unguéal, est souvent de le camoufler. Certaines optent pour la pose de faux-ongles en gel ou en résine, l’utilisation de vernis semi-permanent ou ont recours au nail art. D’autres patients essaient de lisser la surface de l’ongle à la lime dure, ou de curer le dessous de l’ongle avec un outil en métal pour enlever les peaux mortes. Ces réflexes partent d’une bonne intention, mais leur efficacité pose question. L’amélioration – s’il en y a une – est relative et temporaire. Ces « traitements » maison sont bien souvent contre-productifs et ne font qu’aggraver la pathologie. 

Si dans un premier temps, l’ongle semble effectivement lisse, ces gestes constituent des traumatismes sévères. En réaction, l'inflammation flambe, le psoriasis s'aggrave, le décollement s'accentue. Le risque de surinfection (provoqué par une mycose) explose sous l'ongle artificiel.

La règle d'or : Un ongle apaisé est avant tout préservé des chocs

La vraie prise en charge dermo-cosmétique du psoriasis repose sur la protection. Trois grands principes s’imposent :

• L'ongle doit être coupé court (pour éviter l'effet levier qui le décolle). Consultez notre article Couper ses ongles correctement pour apprendre les bons gestes.

• L’ongle doit être nettoyé à la brosse souple. N’utilisez jamais d'outils pointus qui pourraient l’endommager.

• La peau environnante doit être saturée de lipides pour garder sa souplesse. C’est là que les soins des ongles abîmés et les soins nourrissants interviennent.