Comment se protéger du froid ?

L’hiver est bel et bien là, les températures ont chuté et le froid est vécu comme une agression par votre peau.

Ce dernier aura en effet tendance à la déshydrater : sécheresse cutanée, rougeurs, tiraillements et parfois même gerçures et crevasses peuvent être au rendez-vous.

On vous livre aujourd’hui sept astuces pour lutter contre le froid et traverser la saison hivernale tout en gardant une jolie peau bien hydratée, sur le visage comme sur le corps !

S'hydrater de l’intérieur

En hiver, on a tendance à moins ressentir la sensation de soif, et donc à boire moins. Erreur, car votre organisme en général et votre épiderme en particulier ont besoin d'une bonne hydratation interne.

Le premier des conseils sera donc d’opter pour des boissons chaudes à volonté : thé, tisanes, bouillons sont vos meilleurs alliés pour ne pas avoir froid, et pour donner à votre peau toutes les chances de rester souple et bien hydratée.

C’est également une très bonne façon de se réchauffer après une séance de sport à l’extérieur. L’idéal ? Boire 1,5L à 2L d’eau ou de boissons diverses par jour, réparties régulièrement tout au long de la journée.

Porter des habits adaptés

Vous ne connaissez pas la théorie de l’oignon ? Alors il est temps de l’adopter ! A l’image de l’oignon, vous allez superposer plusieurs couches de vêtements légers plutôt que d’opter pour un seul gros pull. C’est la méthode la plus efficace pour conserver la chaleur et ne pas grelotter.

L’idéal est de porter trois vêtements les uns sur les autres : le premier, pas trop serré, devra permettre d’évacuer la transpiration, le second va garder la chaleur autour de votre corps, et le dernier va l’isoler de l’air glacial.

Autre option : opter pour un vêtement thermique. Fabriqués à partir de matériaux qui gardent la chaleur mais qui évacuent l’humidité (laine, cachemire…), ces pulls, vestes, gants ou pantalons sont à porter sans modération pendant la saison froide, lors d’une activité physique ou au quotidien.

Appliquer une crème visage protectrice

S’il est facile de protéger son corps du froid en empilant des couches de vêtements bien chauds, il est plus difficile de protéger son visage, qui est en première ligne dès que vous mettez le nez dehors.

Comment éviter alors la déshydratation ? En optant pour une crème doudou qui va envelopper votre visage d’une couche protectrice.

N’hésitez pas à vous octroyer une à deux fois par semaine un petit bonus, avec un masque bien hydratant, qui va regorger les cellules cutanées en eau et les aider à lutter contre les aléas climatiques.

Bon à savoir : vous passez très peu de temps à l’extérieur en hiver, et vous pensez à ce titre que votre visage ne subira pas les effets des frimas ? Mauvaise pioche ! L’alternance chaud / froid et le chauffage de nos maisons et de nos bureaux ont tendance à assécher l’épiderme.

Le bon réflexe à avoir, c’est de baisser les radiateurs : réglez le chauffage sur 19° à l’intérieur, et si l’air est très sec dans votre maison, n’hésitez pas à utiliser un humidificateur…et à tester toutes les astuces de cet article !

Gants, crème… Protéger ses mains du froid !

crème multi défense

Tout comme le visage, les mains subissent de plein fouet les effets du froid. Enfiler une paire de gants est un geste simple et une très bonne habitude à prendre pour les protéger quand les températures descendent, ou si vous êtes atteint de certaines maladies - comme la maladie de Raynaud, qui engourdit les doigts en cas de froid.

Pour apporter à vos mains une bonne dose d’hydratation et une protection efficace, pensez à appliquer une crème nourrissante régulièrement, après chaque lavage par exemple ou dès que la sensation de sécheresse et de tiraillements apparaît. N’hésitez pas à bien les masser pour relancer la circulation sanguine.

Vous pouvez opter pour une crème dédiée, ou bien pour une crème multi-usages comme notre Crème Multi-Défense ! Ce soin malin, à base de cire d’abeille, d’acide hyaluronique de blé, de gingko biloba et de fleurs d’Immortelle agit comme un bouclier : il protège l’épiderme des agressions extérieures, prévient les irritations, les engelures, les gerçures et hydrate immédiatement.

Il peut être utilisé aussi bien sur le visage que sur les doigts ou les pieds, et même chez les enfants à partir de 3 ans – par exemple pour soulager des petites joues rougies et irritées par le froid. Autant vous dire que ce soin est un véritable indispensable à avoir toujours à portée de main !

Comment protéger vos pieds du froid ?

On vous a déjà peut-être dit que garder ses extrémités au chaud était primordial pour ne pas avoir froid…sachez que cela est tout à fait exact !

Quand la température chute, la tête, les doigts et les pieds ont tendance à se refroidir car l’organisme va intensifier la circulation sanguine vers les principaux organes pour délaisser les extrémités, moins importantes. Les conseils qui suivent vous aideront à bien choisir chaussures et chaussettes pour garder vos pieds bien au chaud.

Pour affronter les frimas, optez pour des chaussures hautes, imperméables et robustes. Et pourquoi pas choisir des modèles fourrés, qui vous garantiront un confort absolu ! Côté matière, le cuir, le simili-cuir ou le nubuck sont de très bon choix. Des modèles avec une semelle épaisse, en caoutchouc par exemple, vous isoleront du froid.

Si votre paire de chaussures n’est pas trop serrée, vous pouvez également ajouter une semelle intermédiaire, qui empêchera le froid de pénétrer.

Côté chaussettes, exit le coton, parfait quand il fait beau, mais pas assez chaud quand la température flirte avec les 0 degrés. Optez pour des chaussettes en laine, qui laissent le pied respirer et limitent ainsi l’humidité.

Pour chouchouter vos pieds même pendant la saison hivernale et les garder bien hydratés, n’hésitez pas à leur offrir chaque jour une dose d’hydratation avec une crème spécifiquement conçue pour prendre soin de cette zone fragile, et éviter notamment les engelures.

Protéger son épiderme lors de vacances au ski

Des vacances au ski sont toujours une épreuve délicate pour la peau ! Le visage est soumis au froid, au vent, aux UV, vos pieds sont soumis à de nombreux frottements dans vos chaussures de ski ou vos bottes de neige…

Pour limiter les dégâts et éviter la formation d’ampoules, une seule solution : notre Crème Anti-Frottement ! Spécialement pensée pour les sportifs de tous horizons, elle forme un film protecteur qui va préserver toutes les zones sujettes aux irritations, et accélère la régénération des épidermes abîmés.

Un soin indispensable quel que soit le sport que vous pratiquez.
Pour soulager un visage rougi par le froid et sujet aux tiraillements, ou des petits bobos, comme des engelures sur le corps, pensez à notre soin Apigel Régénérant.

Il contient du miel de thym bio, bien connu pour favoriser la cicatrisation, et des fleurs d'immortelle qui apaisent les peaux soumises aux aléas climatiques. Ce petit tube est facile à glisser dans votre veste de ski et à appliquer entre deux schuss : son embout pinceau est très pratique et sa texture gel pénètre sans massage.

Des soins pour réparer les dégâts du froid

Le mal est fait, et votre épiderme a fait les frais des frimas et des températures négatives ? Il faut agir vite pour apaiser les rougeurs, les picotements, les engelures et réparer les gerçures.

Vous avez besoin d’un baume SOS qui va vous apporter en un geste hydratation et réconfort, comme notre Onguent Réparateur. Il contient de la Gelée Royale, qui accélère la réparation épidermique, ainsi que de l’huile de coco, de l’huile d’olive et de la vitamine E, sélectionnées pour leurs propriétés nourrissantes, protectrices et anti-oxydantes.

Des actifs de choix pour les peaux fragilisées, en recherche de douceur et de réconfort ! Ce soin est made in France comme tous nos produits.
Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter un très bel hiver, et de traverser cette saison avec douceur et confort !

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