Engelures

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Les engelures surviennent après une exposition au froid et se manifestent sur les extrémités du corps, pieds et mains en tête. Si elles peuvent survenir chez tous, à tout âge, les engelures sont favorisées par une mauvaise circulation sanguine, une météo froide et humide, ainsi que par certaines maladies comme le phénomène de Raynaud. Bénignes, mais désagréables et souvent douloureuses, les engelures peuvent être prévenues et traitées grâce à des gestes simples et à l’utilisation de soins bien spécifiques, qui vont protéger et apaiser l’épiderme. De bonnes habitudes à prendre dès maintenant pour conserver une peau en pleine santé et traverser l’hiver sans subir les désagréments des engelures !
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Causes et symptômes des engelures sur la peau

Les engelures apparaissent en hiver, environ 24 heures après une exposition à un froid humide. Elles se caractérisent par une peau gonflée et rouge, douloureuse, accompagnée d’une sensation de picotements, et touchent principalement les extrémités et les zones les plus exposées au froid (doigts de pied, mains mais aussi nez et oreilles). 

Pourquoi les extrémités sont-elles des cibles de choix pour les engelures ? Tout d’abord parce qu’elles sont plus exposées, ou moins bien protégées que les autres parties du corps. Ensuite parce qu’en cas de froid, l’organisme va concentrer ses efforts vers l’irrigation en sang des organes vitaux. La circulation sanguine va donc ralentir vers les extrémités, comme les orteils, les rendant ainsi plus vulnérables aux températures basses et à l’humidité. Les engelures apparaissent fréquemment chez les sportifs (pratiquants d’un sport outdoor, lors d’un séjour à la neige…) ou après avoir passé du temps à l’extérieur sans gants, bonnet ou chaussures isolantes par exemple. 

Les engelures peuvent toucher l’adulte comme l’enfant, mais il faut savoir que le phénomène peut être favorisé par certains facteurs ou certaines maladies. Par exemple, si vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine au quotidien, vous avez plus de risques d’avoir des engelures en hiver. Idem si vous prenez des médicaments vaso-constricteurs ou des bêtabloquants, qui impactent la circulation du sang

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Vous serez également plus à risque si on vous a diagnostiqué une acrocyanose – cette hypersensibilité au froid qui touche principalement les femmes, ou la maladie de Raynaud. Aussi appelé phénomène de Raynaud, cette maladie se caractérise par des doigts blancs, une sensation d’engourdissement ou de brûlure après une exposition au froid. Enfin, votre style de vie ou certaines mauvaises habitudes de santé (consommation de tabac, d’alcool, de café, grande fatigue…) peuvent également favoriser l’apparition d’engelures.

Les engelures sont fréquentes et n’ont pas d’impact sur la santé : elles guérissent spontanément sous deux à trois semaines, mais vous pouvez agir pour limiter l’inconfort et accélérer la guérison de la peau. Elles peuvent s’accompagner de crevasses, ces douloureuses fissures qui touchent volontiers les pieds et les mains. Plus rarement, l’engelure peut engendrer la formation d’ampoules, de bulles sanguinolentes ou encore d’ulcères. L’infection des lésions est le principal risque, il ne faut donc pas hésiter à consulter et se faire prescrire un traitement adéquat (médicaments, crème antibiotique…) pour retrouver une peau confortable et en pleine santé. 

Attention à ne pas confondre engelures et gelures : si les premières sont bénignes, les secondes sont plus graves et nécessitent une consultation chez le médecin ou mieux encore, directement à l’hôpital. Les gelures sont en effet le stade ultime de l’engelure : dans ce cas, les tissus cutanés ont gelé, engendrant des lésions parfois irréversibles. En cas de doute, consultez un médecin qui pourra poser le diagnostic de façon certaine, et vous orienter vers le traitement adapté.

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Agir en prévention des engelures

Saviez-vous qu’il est possible d’agir en prévention des engelures, pour limiter leur apparition et leur portée ? Dans un premier temps, pensez à bien protéger votre corps du froid avant de sortir en hiver, en portant une attention toute particulière aux extrémités : bonnet pour les oreilles, cache-nez, gants pour maintenir au chaud les doigts des mains, et bien sûr, chaussures adaptées. Optez pour des chaussures avec une semelle bien isolante et des chaussettes chaudes. Choisissez des modèles assez larges et confortables, pour ne pas comprimer votre pied et vos orteils, et ainsi faciliter la circulation du sang. 

Vous pouvez également prévenir les engelures en utilisant un soin protecteur, comme notre Crème Multi-Défense. Il s’agit d’un soin pensé pour protéger la peau des agressions du quotidien, et ainsi limiter l’apparition de rougeurs, irritations et engelures. 

Cette crème contient de la cire d’abeille : ses propriétés filmogènes vont former un véritable bouclier protecteur à la surface de la peau. Un bouclier renforcé par l’action de l’acide hyaluronique de blé, à la fois protecteur et hydratant. Pour dynamiser la circulation du sang et éviter les engelures, comptez sur le Gingko Biloba. Riche en anti-oxydants, il protège les vaisseaux sanguins. Enfin, la fleur d’Immortelle apaise les peaux agressées et prévient les rougeurs, les sensations de picotements et les irritations. La Crème Multi-Défense peut être utilisée sur l’ensemble du corps et du visage, même chez l’enfant à partir de 3 ans. Pensez à en appliquer une petite quantité sur les zones à risque (pieds, doigts des mains, oreilles…) avant de mettre le nez dehors par temps froid.

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Quel traitement en cas d’engelures ?

Vous avez passé un long moment en extérieur sans protection particulière et des gonflements et des rougeurs ont fait leur apparition sur vos orteils ou vos doigts ? Vous pouvez soulager les engelures pieds, mains ou visage avec des gestes simples. Vous pouvez dans un premier temps réchauffer votre peau en la massant doucement et en plongeant vos pieds ou vos mains dans une bassine d’eau tiède. Pour soigner une engelure, il est important de ne pas créer d’écart de température trop important : inutile donc d’opter pour une eau très chaude qui ne ferait d’accentuer le phénomène. Augmenter progressivement la température de l’eau est la meilleure solution pour diminuer l’inconfort ou la douleur. 

Vous pouvez ensuite appliquer notre soin Apigel Régénérant, spécialement formulé pour apaiser les engelures mains ou pieds. Ce gel n’a pas son pareil pour apaiser les peaux fragilisées, qu’elles soient victimes d’engelures, de rougeurs, d’irritations, de déshydratation ou de gerçures. Nous avons misé sur des ingrédients tout doux et des actifs naturels pour prendre soin de votre peau abîmée. En tête de liste, le miel de thym bio. 

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Ses vertus cicatrisantes et réparatrices sont bien connues, à tel point qu’il est aujourd’hui utilisé en hôpital pour faciliter la cicatrisation des plaies et apaiser les brûlures. Son fort pouvoir anti-oxydant et anti-inflammatoire en fait un ingrédient de choix pour chouchouter les peaux malmenées. 

Le soin Apigel Régénérant contient également d’autres actifs naturels réputés pour leur action apaisante sur la peau : l’Aloe Vera, l’Immortelle et l’Acanthe Sauvage bio, une fleur championne pour stimuler la régénération cellulaire. Il n’est pas toujours facile d’appliquer des soins au niveau des pieds : certaines personnes ont du mal à se baisser et à atteindre leurs orteils, d’autres sont pressées d’enfiler leurs chaussettes et n’ont pas le temps d’attendre que la crème pénètre…pour remédier à tous ces petits désagréments, nous avons opté pour un soin en tube, avec un applicateur pinceau. Il permet d’appliquer facilement et précisément le produit sur la zone concernée. Pas besoin de masser : ce soin pénètre rapidement, sans effet gras ou collant. 

C’est une véritable dose de réconfort pour votre peau, que vous pouvez lui octroyer aussi souvent que nécessaire, sur le visage comme sur le corps. 

Ce soin aux 97% d’ingrédients naturels deviendra vite un produit indispensable pour réconforter et apaiser la peau de toute la famille. Découvrez l’ensemble des soins Alvadiem pour protéger, hydrater, réparer votre peau et vos ongles et les garder en pleine santé jour après jour.