La mycose du pied, aussi appelée pied d’athlète, fait partie des mycoses les plus courantes chez l’adulte. Si cette infection fongique est bénigne, il faut agir dès les premiers symptômes pour l’empêcher de proliférer et éviter de contaminer vos proches. Découvrez comment reconnaître une mycose des pieds, comment la prévenir et surtout comment la soigner pour garder des pieds en pleine santé.
La mycose du pied, une infection fongique fréquente
La mycose des pieds porte plusieurs noms. Peut-être entendrez-vous parler du pied d’athlète, de la teigne du pied, de tinea pedis, son nom latin ou encore d’onychomycose si elle touche spécifiquement les ongles. Quelle que soit sa dénomination, la mycose est une infection provoquée par des champignons, qui profitent de conditions propices pour coloniser la peau. Ce sont généralement les champignons dermatophytes qui sont en cause, en particulier le champignon Trichophyton qui est à l’origine de nombreuses mycoses.
Mycose du pied : quels sont les symptômes ?
La mycose du pied peut toucher la peau et / ou l’ongle. On estime que chez 30% des personnes infectées, la mycose touche à la fois la peau et l’ongle. La propagation de la peau à l’ongle (ou vice versa) a lieu quand la zone initialement touchée n’a pas été rapidement soignée. En effet, la mycose ne guérit pas spontanément. Si elle ne fait pas l’objet d’un traitement antifongique, elle est vouée à s’étendre.
La mycose affecte généralement la zone entre les orteils, en particulier entre le 4ème et le 5ème orteil. On parle de l'intertrigo des orteils. Elle peut aussi se manifester sur la voûte plantaire ou sur la peau du dessus du pied. Ses symptômes comprennent l’apparition de plaques rouges, de fissures et parfois de cloques, ainsi que des démangeaisons. La macération peut donner lieu à de mauvaises odeurs.
Les champignons peuvent également coloniser les ongles des pieds. L’ongle prend alors une coloration jaunâtre. Il s’épaissit et devient friable. A terme, il peut se décoller.
Les symptômes de la mycose peuvent faire penser à un eczéma, un psoriasis ou une simple irritation de la peau. Si vous n’êtes pas certain qu’il s’agisse d’une mycose, prenez rendez-vous chez un médecin ou un dermatologue. Les mycoses sont facilement reconnaissables pour un professionnel de santé. Ce dernier pourra confirmer le diagnostic par une simple observation du pied. En cas de doute, il pourra effectuer un prélèvement sur l’ongle pour définir le type de champignon en cause et vous proposer le traitement adéquat.
Quelles sont les causes de la mycose du pied ?
Les mycoses sont provoquées par des champignons microscopiques, comme les dermatophytes. Ces champignons ne sont pas présents sur la peau à l’état naturel. La contamination se fait par contact avec des objets, des sols, des animaux ou d’autres personnes contaminées.
Les champignons sont particulièrement friands d’atmosphères chaudes et humides. Ils prolifèrent donc volontiers dans les douches, les saunas, les piscines…et parfois même dans vos chaussures !
La transpiration est en effet un facteur pouvant favoriser les mycoses. Certaines personnes sont plus à risque de développer des mycoses que d’autres. On peut citer, par exemple, les personnes qui portent des chaussures de sécurité, robustes et non respirantes, dans le cadre de leur travail, ou encore les sportifs qui fréquentent la piscine ou transpirent abondamment des pieds lors de leurs activités physiques. Vous comprendrez d’ailleurs mieux pourquoi on surnomme la mycose du pied « pied d’athlète ».
Les champignons s’infiltrent plus facilement sur une peau qui présente des lésions (égratignures, petites plaies…). Des maladies comme le diabète ou des traitements à base de corticoïdes peuvent également modifier l’équilibre de la peau et favoriser une mycose de la peau ou de l’ongle. Idem si votre système immunitaire est affaibli.
Des gestes simples pour prévenir la mycose du pied
Se débarrasser d’une mycose n’est pas toujours évident et peut prendre plusieurs semaines ou plusieurs mois. Vous pouvez toutefois mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas en attraper. Quelques bonnes habitudes vous aideront à prévenir les mycoses :
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Évitez à tout prix de marcher pieds nus, en particulier dans les lieux publics. Si vous fréquentez la piscine, le sauna, les salles de sport, la prudence est de mise. Porter des sandales reste un très bon moyen d’éviter les infections par des champignons ;
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N’empruntez pas le matériel et les vêtements des autres. Cela concerne les serviettes, les chaussures mais aussi le matériel de manucure et de pédicure ;
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Lavez fréquemment vos sols, vos tapis de bain, ainsi que votre literie ;
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Vérifiez régulièrement que votre animal de compagnie n’est pas infecté par la teigne. Si tel est le cas, prenez rendez-vous chez votre vétérinaire pour obtenir un traitement ;
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sidoSi le pied d’athlète a pour origine une transpiration excessive, limitez la macération autant que possible en portant des chaussures et des chaussettes respirantes. Portez une attention particulière au nettoyage des pieds, en insistant bien sur la zone entre les orteils, qui devra toujours être soigneusement séchée. Changez de chaussettes chaque jour et alternez les paires de chaussures pour leur laisser le temps de bien sécher. Un geste simple pour réguler une sudation importante : notre Déo Pieds 3-en-1. Ce soin naturel agit à la fois sur les mauvaises odeurs, l’humidité et sur le microbiote cutané qu’il rééquilibre jour après jour. Ses actifs (Miel de Lavande, Prébiotiques et Poudre de Bambou) purifient le pied et réduisent le risque fongique. Un spray une à deux fois par jour sur le pied ou directement dans les chaussures vous aidera à éloigner les champignons responsables des mycoses.
Malgré ces précautions, vous avez attrapé une mycose au niveau des pieds et vous êtes à la recherche d’un traitement efficace pour éliminer les champignons ? Différentes options s’offrent à vous, avec ou sans ordonnance.
