Malmenée par notre environnement et nos conditions de vie pas toujours idéales, la peau peut vite perdre son éclat et sa douceur. Bien hydrater son visage et son corps est un geste beauté primordial pour conserver un épiderme souple et confortable. Suivez le guide : on vous livre nos meilleurs conseils et astuces pour arborer une belle peau bien hydratée en toutes circonstances.
Pourquoi la peau a-t-elle besoin d’hydratation ?
La peau contient une grande proportion d’eau. On estime qu’elle contient 30% de la totalité de l’eau présente dans notre corps. Cette eau s’évapore en continu. Ce phénomène s’appelle la Perte Insensible en Eau et il est tout à fait normal. Mais il arrive que cette perte en eau soit trop importante et entraîne une déshydratation.
En cause ? La qualité du film hydrolipidique. Ce film constitué de sébum, de sueur et d’eau est présent naturellement à la surface de la peau. Son rôle est de la protéger des agressions extérieures et de la déshydratation. Cette barrière protectrice naturelle peut facilement être endommagée. Les facteurs qui peuvent mettre à mal son équilibre sont nombreux : froid, soleil, chlore, stress, frottements des vêtements, utilisation de soins inadaptés, traitements médicaux, mauvaise hygiène de vie…La liste est longue ! La sentence est toutefois toujours la même en cas de défaillance : la peau devient plus sèche et plus terne, les rougeurs et les tiraillements sont légion, des ridules de déshydratation apparaissent, les rides s’accentuent. Dans certains cas, la peau très sèche peut aller jusqu’à se desquamer ou se couvrir de crevasses.
Les besoins en hydratation cutanée augmentent au fil du temps. En effet, avec l’âge, la peau devient plus sèche. L’acide hyaluronique en est en partie responsable. Cette molécule est présente naturellement dans les tissus cutanés. Et son rôle n’est pas moindre, puisqu’elle agit comme une éponge en retenant l’eau dans la peau. On estime qu’elle peut contenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Oui mais voilà : la production d’acide hyaluronique diminue avec l’âge et engendre peau sèche et rides. Certaines crèmes anti-âges contiennent d’ailleurs de l’acide hyaluronique pour repulper la peau.
Quelles que soient les facteurs à l’origine de la sécheresse cutanée, une seule solution pour contrer ce manque d’hydratation : prendre grand soin de sa peau et mettre en place une routine beauté bien spécifique (crème hydratante matin et soir, huile, sérum, masque…), adaptée à votre type de peau.