C’est un fait que nous constatons tous à la sortie de l’hiver : après des semaines enfermés dans des bottes et des chaussettes, les pieds s’avèrent peu présentables ! Ils sont souvent secs, présentent de la corne ou des talons rugueux. Résultat, le printemps arrive, et on n’ose pas toujours les montrer.
Retrouver de jolis pieds est simple quand on connaît les bons gestes et les bons soins. Ici, pas de miracle, juste de la régularité : en une semaine, la texture de la peau peut être complètement métamorphosée. Découvrez nos conseils pour bien préparer vos pieds pour l’été, en faisant appel à la puissance réparatrice des produits de la ruche, actifs phares d’Alvadiem.
L’essentiel :
Enfermés tout l'hiver, les pieds subissent des frottements qui favorisent la sécheresse et l'apparition de callosités. Pour retrouver des pieds lisses avant l'été, adoptez notre cure de 7 jours : une remise à zéro avec bain et gommage (Jour 1), une nutrition intense quotidienne (Jours 2 à 6), et une mise en beauté des ongles (Jour 7). Le secret ? Utiliser des soins hautement réparateurs à base de Miel et de Gelée Royale.
⚕️ Article relu et approuvé par notre équipe scientifique.
Pourquoi nos pieds souffrent-ils en sortie d'hiver ?
On pourrait croire que l’hiver est favorable à de jolis pieds. Ceux-ci passent de longs mois bien protégés par des chaussettes et chaussures. En réalité, cet enfermement favorise la sécheresse cutanée. Les frottements dans les chaussures sont favorables à l’hyperkératose. La peau active ses mécanismes de défense et produit plus de cellules, ce qui se traduit par l’apparition de corne.
Ajoutez à cela un manque d’hydratation (on a souvent tendance à zapper l’huile ou la crème hydratante sur les pieds en hiver !) et le résultat est sans appel : les pieds sont rugueux, des callosités apparaissent, en particulier au niveau des talons qui présentent des fendillements.
Rassurez-vous, vous pouvez rapidement y remédier et retrouver des pieds doux et beaux dès l’arrivée du printemps, sans forcément consulter un pédicure-podologue !
Le Planning de la Cure : votre routine jour par jour pendant une semaine
Nous vous proposons ici une cure de sept jours, pour agir sur la peau et sur l’ongle. Vous pourrez dire adieu aux pieds moches et porter des chaussures ouvertes sans stress et sans complexes !
Jour 1 : La Grande Remise à Zéro (Gommage & Ponçage)
En ce jour 1, effectuez un bain de pieds pour ramollir la peau : ce travail préparatoire facilitera l’élimination des callosités. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes dans une bassine d’eau tiède. Vous pouvez ajouter à votre convenance des huiles essentielles pour assainir ou des huiles végétales pour adoucir.
Utilisez ensuite une râpe pour décoller les cellules mortes du talon. Attention : les gestes doivent être doux (pas de « décapage », et ce quelle que soit la zone du corps concernée). Si la quantité de corne est importante, ne cherchez pas à l’éliminer en une fois. Procédez par étapes. Gardez ces conseils en tête pour ne pas créer de blessure ou de sensibilité sur les talons.
Procédez ensuite à un gommage complet. Un exfoliant à grains, comme notre Gommage Pieds Nourrissant, permettra d’éliminer les peaux mortes sur le dessus du pied.
