Découvrir qu’on a un ongle bleu peut parfois être inquiétant. Quelles sont les causes des ongles bleus ? L’ongle va-t-il tomber ? Y’a-t-il un traitement pour que tout rentre dans l’ordre ? On vous explique pourquoi les ongles peuvent parfois devenir bleus, et quelle attitude avoir face à ce problème bénin dans la plupart des cas.
Quelles sont les causes des ongles bleus ?
Un ongle peut devenir bleu pour différentes raisons. La plupart du temps, c’est un traumatisme qui en est à l’origine. Il peut s’agir d’un traumatisme occasionnel et bien identifié. Par exemple, vous vous êtes coincé le doigt dans une porte. Ou bien vous avez fait tomber un objet lourd sur votre orteil. Dans ce cas, la douleur se fait sentir immédiatement et l’ongle devient bleu dans la foulée. Il peut s’accompagner d’une fracture de la phalange.
Les traumatismes peuvent aussi être répétés. Des chaussures trop étroites, dans lesquelles vos ongles vont buter à la marche, peuvent être à l’origine des taches bleues sous les ongles. Les sports qui entraînent des micro-traumatismes comme la randonnée ou la course à pied vont souvent de pair avec des ongles bleus. Il n’est pas rare de découvrir que ses ongles ont souffert après un effort intense et prolongé, comme un marathon.
La coloration de l’ongle fait partie des signes les plus évidents d’un traumatisme. Elle peut s’accompagner d’autres symptômes, comme une douleur sur l’ongle ou l’orteil, une sensibilité de l’orteil au toucher ou un orteil enflé.
Pourquoi cette teinte bleue ? Tout simplement parce qu’il s’agit d’un hématome – c’est-à-dire une accumulation de sang – qui ne manifeste non pas sous la peau, mais sous l’ongle. L’ongle (qu’on appelle également tablette unguéale) repose sur une zone de peau fortement vascularisée : le lit unguéal. Après un choc, les vaisseaux se rompent. En résulte un épanchement de sang sous l’ongle. Ce dernier peut prendre une teinte bleutée, mais il est parfois rouge foncé ou noir. La pression du sang accumulée sous l’ongle peut être source de douleur constante ou d’élancements réguliers.
Dans de rares cas, les ongles bleus peuvent traduire une mauvaise oxygénation du sang due à des problèmes cardiaques ou pulmonaires. Dans ce cas, l'ensemble des ongles prennent une coloration bleutée, contrairement à l’hématome dû à un choc qui ne touche qu’un ongle, et généralement que sur une zone bien définie.
Comment éviter d’avoir les ongles bleus ?
Si un impact sur un ongle est difficilement prévisible, vous pouvez toutefois éviter d’avoir des ongles bleus en prenant certaines précautions au quotidien. Voici quelques conseils à suivre sans attendre.
Choisissez des chaussures bien adaptées à votre pied : ni trop larges, ni trop serrées. Les chaussures à talons hauts et celles en forme de pointe fragilisent bien souvent l’extrémité du pied. Si vous effectuez des travaux manuels ou si vous évoluez dans un environnement de travail à risque, portez des chaussures renforcées pour protéger vos pieds.
Coupez régulièrement vos ongles de pied. Pour rappel, vos ongles doivent être coupés droits (en non en forme arrondie, pour limiter le risque d’ongle incarné). Ils doivent dépasser d’environ deux millimètres du bord libre de l’ongle.
Que faire en cas d’ongles bleus ?
En l’absence de fracture, l’ongle bleu est à surveiller tout simplement. Vous pourrez atténuer la douleur et accélérer sa repousse à la maison avec des gestes simples et avec les bons produits.
Dans la majorité des cas : attendre la repousse de l’ongle
Les ongles bleus ne sont la plupart du temps pas inquiétants. Ils posent avant tout un problème esthétique…qui peut, il est vrai, durer un moment ! En effet, l’hématome va disparaître tout seul, au fil de la repousse de l’ongle. Il faut savoir que l’ongle pousse assez lentement sur les ongles de main (3 millimètres par mois en moyenne) et encore plus lentement sur les doigts de pied (environ 1,5 millimètre par mois). Si l’hématome est présent jusqu’à la base de l’ongle, il faudra donc compter 4 à 6 mois pour qu’il disparaisse complètement sur les ongles de mains, et 9 à 12 mois pour les orteils. Pour camoufler ce petit défaut, beaucoup de femmes optent pour une technique très simple : porter du vernis !
Pour aider vos ongles à repousser au plus vite, optez pour une cure de compléments alimentaires. Vous aurez ainsi la certitude de fournir à vos ongles tous les nutriments et vitamines nécessaires à leur bonne santé. Notre Complément Alimentaire Ongles Forts et Sains est idéal pour cela. Il stimule la croissance des ongles et les fortifie de l’intérieur. A base de propolis, kératine végétale et biotine, c’est un véritable cocktail bienfaiteur pour les ongles fragilisés par un choc, mais aussi pour les ongles mous, striés, dédoublés…
