La xérose cutanée est un terme médical qui désigne une peau sèche. Si avoir une peau sèche est en soi bénin et même plutôt courant, la xérose mérite qu’on s’y attarde. Les tiraillements, démangeaisons et desquamations, et parfois la dermatite atopique, qui vont souvent de pair sont désagréables et souvent difficiles à vivre au quotidien. Vous découvrirez ici les différentes causes de la xérose cutanée, comment prévenir l’apparition de la peau sèche, ainsi que les différents traitements et produits pour y remédier.
Les signes qui montrent que votre peau est sèche
La peau peut être naturellement sèche : dans ce cas, l’ensemble du corps et du visage présentent des signes de sécheresse. Elle peut aussi connaître des épisodes de sécheresse cutanée, liés à votre environnement ou vos conditions de vie. La peau sèche peut concerner tout le corps ou uniquement certaines zones. Les lèvres, mains et pieds sont particulièrement exposés et donc fréquemment concernés.
La peau sèche présente des caractéristiques facilement reconnaissables. Au toucher, elle manque de souplesse et de douceur. Dans les cas extrêmes, elle s’avère carrément rugueuse. Elle s’accompagne de sensations de tiraillements et de picotements. Des rougeurs et parfois des démangeaisons, qu’on appelle aussi prurit, peuvent faire partie des symptômes.
Sans soins adaptés, la peau très sèche peut finir par peler. Ces rugosités posent un problème esthétique. Elles sont sources d’inconfort quand elles se transforment en gerçures ou en fissures, sur les mains et les pieds par exemple.
Xérose cutanée : quelles sont les causes ?
Une peau sèche est une peau qui manque d’hydratation et de lipides, c’est-à-dire à la fois d’eau et de gras. Le film hydrolipidique, cette barrière naturelle à la surface de la peau, a du mal à retenir l’hydratation. La peau est fragilisée et peine à se défendre face aux agressions extérieures.
Différentes causes peuvent provoquer une xérose.
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L’âge. C’est probablement la cause la plus fréquente de xérose. On parle d’ailleurs de xérose sénile quand la peau sèche touche les séniors. Avec le temps, les caractéristiques de la peau se modifient. Elle perd en élasticité et en fermeté. Elle devient également plus fine. Le corps et le visage deviennent naturellement plus secs ;
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Les variations hormonales entre elles aussi en ligne de compte. Elles peuvent impacter la qualité de la peau. La grossesse peut rendre la peau plus grasse ou plus sèche selon les femmes. Après la ménopause, de nombreuses femmes se plaignent d’avoir une peau moins confortable et moins souple ;
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Une alimentation déséquilibrée. Des carences en acide gras essentiels, en vitamine D ou E peuvent rendre la peau sèche. Tout comme le fait de boire insuffisamment dans la journée ;
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Les conditions météo. Le soleil et le froid peuvent être à l’origine de la xérose. Il n’est pas rare, par exemple, d’avoir les lèvres gercées ou les mains qui tiraillent en hiver. En intérieur, un chauffage excessif ou l’utilisation de la climatisation peuvent aussi assécher la peau ;
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Le contact avec des produits irritants. Les produits ménagers, les produits chimiques, le chlore ou l’utilisation fréquente de gel hydroalcoolique peuvent agresser le film hydrolipidique ;
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Le contact prolongé avec l’eau – à fortiori quand elle est calcaire. Les bains trop longs et trop chauds endommagent la peau, tout comme les lavages fréquents des mains ;
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L’utilisation de produits de soins inadaptés. Il peut s’agir d’un gommage un peu trop agressif, d’un soin du corps ou de nettoyants contenant des ingrédients qui ne conviennent pas à votre type de peau ;
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Certaines maladies de peau, comme l’eczéma (aussi appelé dermatite atopique) ou le psoriasis se caractérisent par une peau très sèche et des démangeaisons fréquentes ;
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Enfin, certains traitements médicaux ou médicaments peuvent déclencher une xérose en effet secondaire.
