Du miel à la peau : les conseils d'Alvadiem

Ma peau & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Sudation excessive et transpiration : comment l...

La transpiration excessive, aussi appelée hyperhidrose, peut toucher les aisselles, les mains ou les pieds et provoquer humidité, inconfort et mauvaises odeurs. Ces odeurs ne viennent pas directeme...

Ma peau & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

"Peau de fraise" sur les jambes : d'où vient-el...

La peau de fraise sur les jambes se manifeste par de petits points rouges ou noirs, souvent plus visibles après le rasage ou l’épilation. Ce phénomène est lié à des pores obstrués par le sébum, les...

Mes ongles & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Diabète et ongle incarné : pourquoi faut-il red...

Chez une personne diabétique, un ongle incarné peut rapidement évoluer vers une infection en raison d’une baisse de sensibilité et d’une cicatrisation plus lente. La neuropathie diabétique peut mas...

Mes ongles & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Le "Burn-out" de l'ongle vernis (La "Nail Detox...

Des ongles abîmés par le vernis semi-permanent peuvent devenir mous, cassants, dédoublés, striés ou jaunis. Pour favoriser leur régénération, il est essentiel d’adopter une Nail Detox et de faire u...

Ma peau & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Transpiration sous les seins : nos solutions douces anti-macération et anti-irritation

La transpiration sous les seins peut provoquer humidité, rougeurs, démangeaisons et irritations liées aux frottements du soutien-gorge. Lorsque la sueur reste enfermée dans le pli sous-mammaire, el...

Mes ongles & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Pourquoi les ongles des pieds épaississent-ils ...

Avec l’âge, les ongles de pieds épais peuvent devenir durs, jaunâtres, striés et difficiles à couper. Ce phénomène, appelé hyperkératose de l’ongle, est lié au ralentissement du renouvellement cell...

Mes ongles & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Ongles striés verticalement ou horizontalement ...

Les ongles striés peuvent être liés à la déshydratation, au vieillissement ou à un traumatisme. Les stries verticales et les stries horizontales n’ont pas les mêmes causes. Pour retrouver des ongle...

Mes ongles & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Onychocryptose : comment soulager et soigner un...

Un ongle incarné, aussi appelé onychocryptose, provoque souvent douleur, rougeur, gonflement et parfois une infection autour de l’orteil. Pour éviter d’aggraver l’inflammation, il est essentiel de ...

Ma peau & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Poils incarnés et peau granuleuse : comment ret...

Les poils incarnés peuvent provoquer des boutons, des démangeaisons, des taches et un effet peau de fraise après le rasage ou l’épilation. Pour les prévenir, mieux vaut éviter les gommages agressif...

Astuces faire pousser ses ongles plus vite

Mes ongles & moi2 juil. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Comment faire pousser ses ongles plus vite (et ...

Vous souhaitez savoir comment faire pousser ses ongles plus vite tout en évitant qu’ils se cassent ou se dédoublent ? Pour obtenir des ongles longs et forts, il est essentiel de nourrir la plaque, ...

Mes ongles & moi3 juin 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Douleur à l'ongle du gros orteil lors d'une pre...

Une douleur à l’ongle du gros orteil lors d’une pression peut rapidement devenir handicapante au quotidien. Ongle incarné, choc, frottements ou ongle épaissi : plusieurs causes peuvent expliquer ce...

Mes ongles & moi3 juin 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Randonnée et course à pied : comment éviter que...

La randonnée et la course à pied mettent les ongles des pieds à rude épreuve à cause des chocs répétés et des frottements dans les chaussures. Résultat : les ongles peuvent noircir, s’épaissir ou d...

Mes ongles & moi3 juin 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Course à pied et sport : Comment éviter et soig...

La course à pied, le trail et la randonnée favorisent l’apparition des ongles incarnés à cause des chocs répétés et des frottements dans les chaussures. Rougeur, douleur, inflammation : ces symptôm...

Ma peau & moi3 juin 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Crème anti-frottement cuisses : l'alternative n...

Les frottements entre les cuisses peuvent rapidement provoquer rougeurs, irritations et sensations de brûlure, surtout en été ou pendant le sport. Contrairement aux idées reçues, le talc ou la vase...

Ma peau & moi29 mai 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Transpiration excessive et peau sensible : comm...

La transpiration excessive est souvent difficile à gérer lorsqu’on a une peau sensible. Les déodorants classiques à base d’alcool ou de gaz propulseurs provoquent fréquemment rougeurs, brûlures et ...

Mes ongles & moi29 mai 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Psoriasis de l'ongle : l'approche naturelle et ...

Le psoriasis de l’ongle provoque un épaississement, un décollement et l’apparition de petites dépressions sur l’ongle. Contrairement aux idées reçues, les faux ongles, le limage ou les manucures ag...

Ma peau & moi29 mai 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Hyperkératose : l'alternative naturelle et douc...

L’hyperkératose correspond à un épaississement excessif de la peau qui favorise l’apparition de corne, de callosités et parfois de crevasses douloureuses. Contrairement aux idées reçues, les râpes ...

22 mai 2026Par nathalie hebeisen

Everest, amputation, miel de thym : comment les...

Le récit incroyable d’Antoine Bonfils : de l’Everest à la reconstruction grâce au miel cicatrisant du Pr Descottes. Une histoire réelle, documentée et inspirante.

Ma peau & moi10 avr. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Onguent, Baume ou Crème : lequel choisir pour d...

Les élancements à chaque pas, les collants qui filent, l'aspect inesthétique en été... Les talons fendillés (ou la présence de crevasses) sont un fléau inconfortable et parfois douloureux. Au rayon...

Ma peau & moi8 avr. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Corne, Durillon ou Cor au pied : comment les di...

La sensation d'avoir un "caillou dans la chaussure", des zones jaunâtres et rugueuses sous le talon, ou la douleur aiguë d'un cor sur un orteil qui gâche la marche…Ces problèmes sont fréquents et o...

8 avr. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Ongle de pied noir : causes, que faire et comme...

Vous avez effectué une longue randonnée, un footing ou vous avez fait tomber un objet lourd sur votre pied. A l’heure de retirer vos chaussettes, mauvaise surprise : vous découvrez un orteil bleuté...

Ma peau & moi31 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Comment bien choisir sa crème pour les pieds ? ...

Les pieds supportent tout le poids de notre corps, pourtant ils sont souvent les grands oubliés de notre routine beauté. Après une longue journée debout, après le sport ou simplement au fil des sai...

Mes ongles & moi30 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Durcisseur ongle naturel : L’alternative saine ...

Les ongles mous, qui se dédoublent comme du papier ou qui cassent au moindre choc font partie des problèmes fréquemment rencontrés – en particulier sur les mains. Si le vernis durcisseur est souven...

Mes ongles & moi27 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Peaux mortes et cuticules sèches : pourquoi il ...

Petites peaux qui s'accrochent aux vêtements, contours des ongles fendillés, saignements douloureux ou aspect inesthétique qui gâche une belle manucure ou pédicure…les cuticules abîmées n’ont décid...

Ma peau & moi27 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Le "Slugging des pieds" : Le secret pour des pi...

Le slugging (ou foot slugging) est la nouvelle méthode beauté venue de Corée qui fait parler d'elle bien au-delà du soin du visage. Le principe : appliquer le soir une épaisse couche de corps gras ...

Mes ongles & moi11 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Onychogryphose : causes, traitements et soins d...

L’onychogryphose est un terme médical qui désigne une hypertrophie de l’ongle. Ce dernier s’épaissit et se courbe comme une griffe ou une corne. Cette déformation, bien que bénigne, est visuellemen...

Ma peau & moi11 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Kératose pilaire et zones rugueuses : nos conse...

Peut-être avez-vous déjà remarqué sur votre peau la présence de petits points rouges ou blancs. Granuleux au toucher, ils apparaissent souvent sur l’arrière des bras, les cuisses ou les fesses. Ce ...

Mes ongles & moi11 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Comment retrouver des ongles blancs et sains na...

Les ongles jaunis, tâchés ou ternes donnent une impression de mauvaise santé ou de négligence. Ils peuvent être sources de complexes et vous donner envie de cacher vos mains ou vos pieds. Saviez-vo...

Mes ongles & moi6 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Couper et entretenir des ongles très durs. Les ...

Les conseils des podologues pour couper et entretenir des ongles très durs : les bons gestes et outils.

Ma peau & moi6 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Cure de 7 jours pour préparer vos pieds avant l...

Adoptez cette cure de 7 jours pour préparer vos pieds avant l’été et retrouver une peau douce et bien hydratée, sans callosités.

Mes ongles & moi5 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Ongle du pied épais : causes et traitements

Un ongle de pied épais peut être lié à l’âge, à des micro-traumatismes (chaussures serrées, sport) ou à une mycose, plus rarement à une maladie ou à une onychogryphose. Sa couleur et sa texture (ja...

Ma peau & moi5 mars 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Plaque de sécheresse sur la peau : les bons gestes

Les plaques de sécheresse peuvent apparaître sur le visage ou le corps et provoquer une peau rugueuse, des tiraillements, des rougeurs et des démangeaisons. Elles sont souvent liées à un déséquilib...

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Ongle rongé : conseils et traitements

Près d’un Français sur trois a déjà souffert d’onychophagie, une habitude qui consiste à se ronger les ongles, souvent liée au stress, à l’ennui ou à une faible estime de soi. Ce geste compulsif, p...

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Macération de la peau : causes et traitement

La macération cutanée survient lorsque la peau reste trop longtemps au contact de l’humidité (transpiration, eau, pansement humide, manque d’aération). Elle devient alors ramollie, blanchâtre et ir...

Ma peau & moi24 févr. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Peeling pied : les bons produits pour un gommage

Les pieds sont naturellement plus secs car ils ne possèdent pas de glandes sébacées, ce qui favorise rugosités, callosités et parfois crevasses. Les frottements dans les chaussures, le manque d’aér...

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Ongles jaunâtres : causes et traitements

Vous avez les ongles jaunâtres et vous vous demandez ce qui a bien pu causer cette coloration inhabituelle ? Les ongles jaunes peuvent avoir différentes causes.

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Ongles épais : tous les traitements naturels

Les ongles épais peuvent avoir différentes origines : du vieillissement à la mycose, en passant par des microtraumatismes. Les ongles deviennent alors durs et difficiles à couper. Il existe toutefo...

Ma peau & moi21 janv. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Engelure pied : causes, prévention, traitement

Les engelures sont fréquentes en hiver. Rien d’étonnant à cela, car un temps froid et humide favorise l’apparition de ces lésions, qui touchent prioritairement les pieds, mais aussi parfois les mai...

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Nez irrité : causes, prévention, traitement

L’hiver et le froid sont souvent synonymes de rhume ! Faisons le point sur ce phénomène fréquent et sur les solutions qui existent pour limiter rougeurs et desquamations sur cette zone du visage.

Mes ongles & moi8 janv. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Mycose ongle de pied : traitement efficace et r...

Les mycoses sont des infections qui peuvent toucher, entre autres, la peau ou les ongles de pied. Bien qu’elles soient bénignes, elles nécessitent des traitements pour les éliminer et empêcher la c...

Mes ongles & moi8 janv. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Acétone pour l’ongle : risque des dissolvants

De nombreux dissolvants pour les ongles contiennent de l’acétone. Ce solvant, qui élimine le vernis efficacement, peut toutefois fragiliser les ongles. Faisons le point sur les risques inhérents à ...

crevasses au pied douloureuses traitement

Mes ongles & moi8 janv. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Soigner une crevasse au pied : conseils et trai...

Les crevasses au pied sont douloureuses : ces fendillements de la peau, fréquents sur les talons et les zones de callosités, peuvent gêner la marche et vos activités quotidiennes. Des gestes simple...

Mes ongles & moi8 janv. 2026Par Raphaëlle Eltvedt

Onychophagie

L’onychophagie désigne le fait de se ronger les ongles. Cette mauvaise habitude concerne de nombreuses personnes, hommes, femmes et enfants, qui ont tendance à grignoter leurs ongles de main à la m...

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Mes ongles & moi5 déc. 2025Par Raphaëlle Eltvedt

Jaunissement des ongles de pied : causes et tra...

Vos ongles de pied ont pris une coloration jaunâtre et vous vous demandez comment les aider à retrouver leur couleur naturelle ? Les ongles jaunes peuvent avoir différentes causes. Il est important...

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Ma peau & moi18 nov. 2025Par Raphaëlle Eltvedt

Leuconychie : causes, prévention, traitement

La leuconychie est un terme médical qui désigne des taches blanches sur les ongles. Il est fréquent d’observer ces petites marques blanches qui sont, la plupart du temps, bénignes. Dans certains ca...

Ma peau & moi18 nov. 2025Par Blanche de Saint Olive

5 idées reçues en dermocosmétique – décryptées ...

En dermocosmétique, certaines croyances persistent encore, tant chez les particuliers que chez les professionnels de santé. Chez Alvadiem, marque experte en Dermatologie Apicole®, nous conjuguons s...

Ma peau & moi16 oct. 2025Par Raphaëlle Eltvedt

Peau sèche qui gratte : causes et traitements

Une peau sèche qui gratte est source d’inconfort au quotidien. Difficile de ne pas céder aux démangeaisons, même si le grattage ne fait bien souvent qu’empirer les choses en créant des lésions. Fai...

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Un ongle qui se décolle, sur les mains ou les pieds, peut être source d’inquiétude. Ce phénomène, appelé onycholyse, survient principalement suite à un choc ou à une infection fongique. Les soins à...